提升免疫力!5款精油助你抵抗黴漿菌病毒,「沒藥」緩解咳嗽、呼吸道問題,最強「肺部抗菌劑」竟是這種常見香料?

提升免疫力!5款精油助你抵抗黴漿菌病毒,「沒藥」緩解咳嗽、呼吸道問題,最強「肺部抗菌劑」竟是這種常見香料?

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  • by Jess
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近日爆發的黴漿菌病毒,除了戴口罩、勤洗手等防疫行為外,身體的免疫力也要跟上!根據科學研究顯示,精油不僅擁有超強的抗菌能力,有些成分甚至能破壞病毒結構,強化免疫系統,為身體提供強大的支持力,儂編為你整理五款提升免疫系統的精油,讓你面對病毒也不用怕,保護自己也守護別人!

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尤加利精油

Source:Unsplash

每到了季節交替的時候,居家常備的尤加利精油總是用的最快!被稱為「呼吸道清道夫」具有卓越的抗病毒及殺菌能力,非常適合在非常時刻拿來做居家擴香,不僅可以為空間消毒殺菌,同時也能舒緩呼吸道症狀,對抗發炎及感染,是日常防疫最少不了的一罐精油。

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沒藥精油

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本身帶有強烈的藥水氣味和針對性的功能,讓沒藥比較少做為常用精油被拿來出來討論。但只要一有什麼新病毒流行,那麼沒有它還真的不行!自古以來就因為其治療能力而被當作藥物使用,有增強免疫力,以及強大的消毒抗真菌的特性,尤其能針對支氣管炎、咳嗽等呼吸道問題,是最好的肺部殺菌劑!建議可以和同為樹脂的乳香精油一起使用,不僅氣味更宜人,更可以全方位的為你建立安全屏障。

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茶樹精油

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家家戶戶都有的茶樹精油,可別只把它拿來做日常清潔劑,茶樹精油對於抗菌、抗毒、提升免疫力可是一把好手!尤其在季節交替身體脆弱的時刻,強大的抗菌能力可以為你帶來多方的保護與預防作用,同時也相對溫和的一種精油,可以少量的接觸皮膚,解決換季過敏的皮膚問題!

百里香精油

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你知道在西餐裡常見的一種香料,其實是最強的抗菌精油嗎?百里香中的百里酚有超強的抗氧化能力,能支援免疫、呼吸、消化、神經和其他身體系統,從歐洲黑死病大流行時期開始,人們就相當依賴百里香的保護功效!氣味相對有穿透性的百里香,對皮膚來說也比較刺激,需要透過稀釋並謹慎使用。

柑橘精油

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我們都知道感冒的時候可以多吃一點橘子或檸檬,用豐富的維生素C增強身體的免疫力。柑橘類精油同樣也是如此,像是甜橙、檸檬、葡萄柚都富含珍貴的檸檬烯,不僅能夠激活人體的免疫系統,還有肝臟解毒的功效,同時還可以提振情緒緩解壓力,有著全方位的功效!加上大人小孩都能接受的討喜氣味,全家的健康都可以交給它來守護。

   

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