2020年憑《誰是被害者》中的江曉孟一角，榮獲第55屆金鐘獎最具潛力新人獎；2021年又靠著《青春弒戀》中的陳玉芳一角，入圍第58屆金馬獎最佳新演員，去年與「情歌王子」周興哲主演的國片《我吃了那男孩一整年的早餐》也拿下了超過7千萬台幣的不俗票房，剛起步就有如此亮眼的表現也讓她多了「怪物新人」的頭銜，但在實際瞭解她的付出與努力過後，絕對會知道這個光環得來不易。
延伸閱讀：專訪｜《誰是被害者》李沐，從默默無名到「2020台灣最受關注女演員」李沐：「我的時間要不夠了！」
很多的突然
其實演員這個職業原本不在李沐的生涯規劃裡，打從她有記憶以來，因為爸爸稱讚她很會畫畫，當服裝設計師這個志向就一直根深蒂固的刻在她腦袋中，但她的人生似乎最不缺”峰迴路轉”：「我一直以為服裝設計師是我命中註定的職業，也透過考試成績進入服裝設計科系，沒想到進入大學開始學習打版後，發現身邊的人都很會畫版、有設計概念、空間感超好，頓時覺得自己好笨，也才發現原來自己根本不適合。」至於會成為演員，也都要歸功於經紀人的誤打誤撞：「有一次Instagram突然收到經紀人的私訊，問我想不想拍廣告，小時候因為很喜歡看瓊瑤系列的戲劇，覺得演員是個很酷的職業，拉著媽媽跟經紀人聊過之後，想說可以試試看，先從廣告跟小配角開始，就這樣慢慢演出興趣。」
延伸閱讀：專訪｜從金鐘新人躍升強檔國片主演！李沐星途大開揭秘「挑戰新角色」一定會做這件事
挑戰
結果剛出道不久，突然得到機會前往英國進修，李沐又毅然決然地放下一切搭上飛機，在異鄉生活也深刻感受到作為一個個體的獨特性：「在台灣唸書時什麼都要按表操課，到了英國，沒有人會告訴我現在應該要做什麼，我們每個人要創作代表自己的作品，但是當時的我比較像是因為『想成為藝術家所以要尋找主題』，而不是『因為對那個主題有感，創作出作品所以成為藝術家』...」所幸在迷失方向的同時，確定接到了《誰是被害者》的拍攝，當時的她認為想創作藝術沒有年齡的限制，但是這個角色只有這個年紀的她能詮釋，因此又決定飛回台灣接受演員的挑戰。
延伸閱讀：【金鐘56】金鐘紅毯最美「李沐」完美妝容就靠香奈兒！獨家1+1底妝宛如自生好膚質，初戀系妝感5大必收品項公開！
怪物新人
出道不到三年，就在2020年憑《誰是被害者》中的江曉孟一角，榮獲第55屆金鐘獎最具潛力新人獎；2021年又靠著《青春弒戀》中的陳玉芳一角，入圍第58屆金馬獎最佳新演員，剛起步就有如此亮眼的表現也讓她多了「怪物新人」的頭銜，問她這個頭銜帶給她的是壓力還是助力，她説：「其實一開始有壓力，但是我不想讓大家看出來，所以反而把自己逼很緊、很擔心犯錯，一直到前陣子，跟同期的演員聊到，才發現我已經不能再把自己當新人，需要正視現在的階段、遇到關卡就要想辦法克服，如果要形容的話，以前我是很害怕跌倒的小朋友，但是有過幾次跌倒的經驗後，已經知道跌倒其實不是件嚴重的大事，也不再害怕跌倒，就算跌倒更能比較輕鬆的站起來。」她描述這段心情的口吻有條有理，我們感覺到幾年前見到的那個小女孩已經長大了。
新角色
即使剛出道就有如開外掛般的光環與成就，但這些從來都不是靠運氣！為了迎接每個新角色所帶來的不安感，李沐從前置準備、內化角色到上戲時的體力與穩定度，都必須下足苦功：「我非常喜歡看不同類型的戲劇跟電影，看紀錄片時會希望瞭解到不同身份面對不同處境會有的真實反映；看《洛基》影集時會想學習湯姆希德斯頓是如何把大家帶到那個不存在的科幻情境；甚至看《名偵探柯南》時也會想要比柯南快推理出兇手是誰，因為我希望每一次演出的時候都能比之前再更突破一點、對於角色能理解得更全面一點，能透過我的演技幫這個角色好好的說話。」
證明自己
作為一名公眾人物，人氣快速暴漲，一舉一動難免都會被大眾放大檢視，問李沐是否遇過最讓她走心或低潮的評論？外表可愛的她，突然口氣一轉用超齡、穩重的口吻表示：「我曾經在書上看到約翰伯格說過『在農村時代，記錄歷史的方法就是靠著大家口耳相傳，但是在過程中會加入自己的立場與見解，所以在傳遞一件事實時某種程度也定義了自己。』所以別人的評論對我來說就是影射某部分的他自己，他們要怎麼想對我來說不重要，我只會聽取對我真的有幫助的意見，其他就用行為證明自己就好了。」
怪物老人
從備受矚目的「怪物新人」到現在，李沐自嘲自己將朝「怪物老人」邁進，今年即將待播的《塑膠花》、《地獄里長》、《器子》，以及正在拍攝的《誰是被害者2》，她以不斷突破的演技與不忘初衷的態度，期待能帶給觀眾每個角色專屬的樣貌。拍攝這一天，李沐換上一身 Chanel 2022/23 工坊系列穿梭在東京街頭，精緻的五官、空靈的氣質，加上泰然自若的神情，連一旁側目的日本人都忍不住大讚「Kawaii」！2020年她登上《Bella 儂儂雜誌》封面，受訪時她不諱言自己隨時都被困在「自我懷疑」和「想要突破」中掙扎，三年過去了，她走的每一步都成了讓現在的她更加從容與自在的養分。
更多專訪內容請收藏 2023 年 06 月號《Bella儂儂》雜誌
創意總監&造型｜Toby Hsu
攝影｜Bungo Tsuchya
採訪｜John Lai
影音｜Lia
藝人關係｜Eli Yeh
化妝 & 髮型｜Rie Shiraishi Using Chanel Beauty
製作協助｜Honeybaby
製片｜莫萌(株式会社 Moka)
服裝&珠寶｜Chanel
加入Bella LINE@ ，成為儂粉每周五抽時尚小禮
