• 擦防曬需要卸妝嗎?夏天「5大常見防曬迷思」皮膚科醫師一次解,避免和妝容打架請記得用這招!

    • by Frances
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    • Skincare

    台灣夏天的陽光毒辣辣,不想被曬黑曬老,除了撐傘穿衣外,不少人也會搭配防曬產品使用,不過除了選購防曬產品時要注意SPF係數、質地和成分,防曬的上法、擦完多久見效、需不需要卸妝等等觀念你知道嗎?台大皮膚科醫生便針對這「5大防曬常見迷思」來破解,跟著這篇文一起建立正確的防曬知識,才不會選對卻誤用防曬產品,導致有擦等於沒擦!

    延伸閱讀:2022夏天必備7款「純物理防曬乳」推薦!Dr.Wu溫和無添加,Acorelle、曼秀雷敦…海洋友善下水也沒問題

      

    1.防曬一次用量多少?

    source:Getty Images

    台灣夏天的紫外線幾乎每天都是過量或危險級,因此建議大家只要會暴露在外的皮膚都應該擦防曬避免曬傷,每次的用量大約2mg/cm2,臉部的話可擠一枚硬幣大小,並分區域順著同一個方向按壓塗抹,或先在臉上畫出三條線再輕輕塗開,避免來回塗抹或是畫圈等過度摩擦而導致起屑,切記不要直接在臉上擠出一坨後直接抹開,沒控制好用量就會容易塗抹不均勻。

    延伸閱讀:【神儂實驗室】防曬乳正確用法看過來!80%的人都擦錯,預防搓泥這一步不能少

      

    2.防曬擦完多久見效?

    source:Getty Images

    過去很多人認為擦防曬乳要等一段時間後才能外出,但其實研究已經證實「防曬只要一擦上去就有效」,所以想擦完就直接出門是可以的!但如果後續有要上妝也建議等待約3~5分鐘臉部防曬成膜後再上妝,用手輕摸一下臉部感覺是比較清爽的觸感時,再接著上底妝等步驟,能減少底妝斑駁、結塊或是和妝容打架的情況。

    延伸閱讀:夏天防曬不要只擦臉!這5個地方最容易曬黑,抗老抗敏感「這裡」得顧到

      

    3.過20分鐘就要補擦?

    source:Getty Images

    前陣子美國皮膚科醫學會發布了一個「防曬平均每20分鐘要補擦」的統計值,因此各大醫學媒體或皮膚科醫師都常以此為標準,不過看到了嗎,他是統計值而已!其實正確的補擦觀念是根據「環境與流汗程度」做調整,因為防曬產品擦上之後是不會憑空消失,但是會因為戴口罩、流汗等摩擦逐漸流失,因此若你像儂編一樣是上班族,中午吃飯完就可以補擦唇周,從事戶外活動、到海邊玩水則建議有想到就擦。

      

    4.擦防曬需要卸妝嗎?

    source:Getty Images

    需不需要卸妝可以從「防曬產品的功能」來判斷,一般的化學型防曬乳是不需要卸妝的,用洗面乳就能洗掉了,但若是物理型或是有防水防汗、持妝潤色等特殊功能的防曬乳就都需要洗卸才能清潔乾淨,畢竟清潔不乾淨皮膚可能會過敏或變得蠟黃,可別為了不想曬黑而得不償失!

      

    5.防曬噴霧比防曬乳好嗎?

    source:Getty Images

    不少人為了方便補妝會使用噴霧型防曬,不過因為防曬噴霧具有易燃性、噴出時也很容易吸入肺中、造成健康隱憂,因此醫師建議還是使用防曬乳會比較安全,但如果真的需要使用的話,就要掌握兩原則:第一是站在上風處、通風、無火苗地方使用,避免吸入或燃燒;第二是使用時應距皮膚20公分,避免噴太久凍傷。

    資料來源:邱品齊醫師幸福美肌大公開

      

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