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    找到了 1 個關於 #夏日疲勞 的文章

    春夏交替老是累？中醫 3 步驟助你擺脫氣虛濕重困擾

    春夏交替老是累？中醫 3 步驟助你擺脫氣虛濕重困擾

    天氣悶熱易導致疲倦乏力、情緒不穩與食慾下降，晚間更難入睡、影響精神。中醫師建議透過調整飲食補氣補力，幫助身體適應濕熱交替的氣候變化，提升元氣與舒適感。

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