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天氣一冷就想吃辣!醫生提醒5大吃辣守則,先吃"這樣東西"就能保護腸胃、新鮮辣椒比乾辣椒更有營養?

天氣一冷就想吃辣!醫生提醒5大吃辣守則,先吃"這樣東西"就能保護腸胃、新鮮辣椒比乾辣椒更有營養?

都聽說冬天吃辣好處多,每每一降溫就每天都想吃川菜、麻辣鍋,靠辣椒來溫暖身體!不過愛吃辣的你可要注意,刺激性高的辣椒如果過量的話還是會對身體造成負擔的!無辣不歡的你可以參考醫生提醒的吃辣五大守則,幫助你安心吃辣無負擔!

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