• by Yee
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• 09 Oct 2025
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• sexuality

• #兩性關係
• #婚姻關係
• #婚姻危機

「安靜離婚」（Quiet Divorce）一詞最早源自歐美心理學與婚姻輔導領域，用來形容夫妻雖未離婚，但情感已逐漸脫節的狀態。與其說是分手，不如說是一場無聲的退場，雙方仍維持婚姻形式，卻不再有情感流動、親密互動與生活交流。近年隨著社會壓力、生活節奏與個人意識提升，成為現代婚姻的新現象。許多伴侶選擇「不吵、不離、不愛」，在冷靜的外表下維持平衡，其實已失去溫度與共鳴。以下4個徵兆，正是「安靜離婚」最常發生的現象。