• by Celeste Kao
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• 06 Aug 2026
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炎熱夏季總讓人食慾下降，如何吃得清爽、營養又沒有負擔，成為每日飲食的重要課題。從早餐、午餐到晚餐，甚至睡前的小補給，全家便利商店「Beauty Routine」提供一整天的輕盈提案。早晨以清爽的青檸烤雞握沙拉喚醒活力，中午選擇嫩烤香料雞胸排蔬滿盒搭配綠拿鐵，補足蛋白質與蔬果營養；下班後享用布格麥烤魚餐盒，兼顧美味與均衡，睡前再以一瓶紅豆薏仁水作為收尾，為身心帶來放鬆儀式感。快跟著Bella美容編輯的一日飲食節奏，一起吃出輕盈與好狀態。