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    找到了 1 個關於 #秋天養生 的文章

    秋天換季乾咳、口乾怎麼辦？中醫師教潤肺飲食、穴道按摩與養生方法

    秋天換季乾咳、口乾怎麼辦？中醫師教潤肺飲食、穴道按摩與養生方法

    一到秋天，喉嚨乾癢、說幾句話就想咳，連皮膚和排便都跟著鬧脾氣？東港馬光中醫診所陳憲儀醫師提醒，從中醫角度來看，這些變化可能與秋季燥邪、津液受損有關。想落實秋季養生，讓身體舒服過秋天，先從辨別乾燥表現、調整飲食與生活習慣開始。

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