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「泡腳」好處多,讓醫生遠離你!中醫師指點5大正確觀念,泡多久黃金時間要注意、女性生理期請避開!

每天在外忙碌奔波,回到家就只想癱坐在沙發上、淨空思緒、徹底放鬆,而有效消除疲勞的方法之一,那就是從腳開始!泡腳,亦或稱為足浴,從古至今都是養身、紓壓的好療方~不過對於心臟血液循環、水腫、甚至新陳代謝有益處的「泡腳」,在過程中又該注意甚麼重點?時間、水溫的控制又該如何拿捏?九如中醫診所許淳彰醫師五大觀點為妳解答。

捍衛「髮際線」從日常習慣開始!中醫破解易落髮 4 大體質、改善方案,女性頭髮在這階段進入加齡期!

翰鳴堂中醫診所主治醫師康涵菁中醫師表示,臨床發現,頭髮也會隨著年齡增加而出現加齡髮質,女性約 40 歲、男性則從 20〜30 歲開始,頭髮就進入加齡階段。 此時,髮絲的毛鱗片會變薄,彈力與張力也跟著減弱,頭髮的皮質層也會產生偏差,使頭髮越來越細、髮際線越來越高。如果生活壓力大、作息紊亂,則伴隨出現頭髮稀疏的問題。

確診康復後該如何保養身體?中醫師4大重點建議,補充蛋白質、禦寒是首要任務

近期疫情持續攀伸,全台累積確診數已超過200萬例,而確診後該如何照顧身體避免後遺症纏身呢?許多確診後的病患容易感到身體疲累,且體力大不如前或是容易覺得喘,陳士源中醫師來為各位解答!就連「咳不停」也能緩解?

沒確診也能喝「清冠一號」嗎?中醫師4大重點提醒,小心體質不好恐腹瀉!

新冠肺炎疫情持續延燒,中醫處方「清冠一號」經過衛福部認可,能有效緩解新冠肺炎所帶來的不適感。不過很多沒有確診的民眾反倒會跟風屯買「當作保養」使用,那麼沒確診的人可以喝「清冠一號」嗎?中醫師針對大家最常問的4大族群來分析,懷孕、打疫苗其實也能喝?

容易打嗝是腸胃生病了?中醫師破解5大「常見腸胃問題」,肚子叫不一定是肚子餓?

你是否有打嗝停不下來、容易放臭屁,又或是肚子明明不餓,但時不時肚子就一直叫,讓人好尷尬?其實有以上問題,很有可能是你腸胃出問題了!根據扶原中醫體系總院長郭大維及資深醫藥記者王瑞玲共同出版《讓腸胃動起來》一書提到,以下五種常見情形,竟然跟腸胃出問題有關?

專訪|「中醫界周渝民」陳家駒醫師解答OL十大健康問題!壓力胖根源大不同?浮腫、水腫與翹腳是否有關?

Bella儂儂在年前專訪有著高顏值「中醫界周渝民」之稱的陳家駒醫師,關於OL最常見的十大健康問題,像是過胖與壓力胖以及星期一症候群(Monday Blue)…等問題儂編都幫大家揪出來, 相信在他平易近人又清楚的解說下,一定能輕鬆面對日常健康煩惱。

防疫容易壓力暴增?中醫師教你三個方法調節生理機能,舒緩生活壓力還能提升睡眠品質

從疫情爆發到現在,相信很多人面臨到不只是健康、家庭、工作甚至是生活上的種種壓力,更有中醫師指出每天都有增加一至兩位因為疫情而產生焦慮不安而定期求診的女性,這比例是不是出乎你預料的多?所以為了讓大家可以在這樣緊張的情況下可以舒緩壓力,陳潮宗中醫診所副院長李郁佳中醫師分享了三個方法可以幫助我們調節壓力跟生理機能,快跟著做試著來改善吧。

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