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喝咖啡怕胃食道逆流？專家說：「選深焙、避開陷阱組合」咖啡控一定要懂！

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對於咖啡控來說，一天一杯咖啡已經是家常便飯，沒有用咖啡開啟一天還會渾身不在自在，除了提神醒腦以及放鬆功效，咖啡更是「綠原酸」含量最高的飲品，勝過其他蔬果中的含量，有助釋放情緒、維持代謝、幫助減重，更具有令人驚豔的抗氧化能力，被醫學證實對人體好處多多。

【克編雜記】內衣外穿風潮推手、性別多元貢獻…「時尚頑童」職涯50年退休之作，經典回憶湧瞬間

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2020春夏高級訂製服，是時尚傳奇Jean Paul Gaultier 的最後一場發表，一共128套展示，宛如他創作生涯的縮影展演。Mr. Gaultier，我們永遠會記得你這幾十年來對時尚界的貢獻及促進，謝謝你帶給我們眾多時尚而美好的事物，能讓我們在接下來時代中細細品味，並回憶著。

2020年女生必備球鞋盤點！Nike、adidas、New Balance...10雙增高厚底推薦

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球鞋這個趨勢到了 2020 年依然不會退燒，用年終購入了夢幻包款，液在換季的過程中挑好了經典的服裝上衣，在寫履上我們當然也不能放過！在新的一年裡儂編精選了 10 雙話題鞋款，這些鞋款都擁有一大特色，那就是增高顯腿長！這個球鞋不嫌多的年代，想買鞋就跟著這張清單去搶購一波吧！

韓國這5位女星素顏幾乎「零差異」！孫藝真、宋慧喬、秀智...保養秘訣大公開

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人家都說，女人的化妝技術堪比整形，有時後技巧還比整形來厲害。不過對於天生麗質的人來說，化妝不過只是輔助而已，因為素顏本身就已經是天仙美女的程度啦！下面這五位韓國女星的卸妝前後對比你一定要看，因為相似度真的太接近，讓人難以分別他們到底有沒有化妝？

話多到讓人插不上話？第一次約會「超NG」的5種女生類型，被打槍別再怪對方啦！

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馬上就要到情人節，但是看看自己身邊卻是孤枕一人，難免會覺得有點孤單、寂寞、覺得冷啊！畢竟出社會後想要認識到新的對象的確不容易，這時候如果不靠朋友介紹，想要找到自己的另一半實在是大海撈針。不過想要在一見面時給對方個好印象，那千萬別做第一眼就會讓人感到反感的行為喔！

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【封面人物】人生不難，解決就好！張鈞甯：「我擁抱所有未來的不確定，我很喜歡這種未知。」

許多訪問中都提到張鈞甯是個理性的人，但其實打開心房後的她，則是個 感性的女孩，「安全感到最後還是自己給的，在表演時很多狀態會讓你越來越有同理心，過程中也 會更了解自己，變得更有信心。」天生嚴謹的個性，讓她鮮少有爭議的消息及新聞傳出，但也因為 這樣的個性，要她能打開心門其實不太容易，「我透過表演、運動，慢慢找到屬於自己的安全感， 漸漸找到一個方式跟自己相處。」經過每一個角色的演繹，張鈞甯用自己的方式找到能在不同空間 中，都能怡然的心態面對各種狀況。

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