前幾天31屆金曲獎剛剛落幕，幾家歡笑幾家愁，卻也讓我們認識到歌壇許多亮眼新秀～不過除了典禮主角－入圍者與得獎者之外，這次金曲上最吸睛的還有意外現身，擔任頒獎嘉賓的徐若瑄！一套貼身深Ｖ禮服亮相，俏麗短髮下更頂著一張少女臉，而這張逆齡美顏與好身材更讓許多粉絲大喊：完全看不出已經40歲！其實徐若瑄私底下不只是位稱職媽媽，還是一位養生高手！女神凍齡保養食譜全公開，想抗老你需要吃這個！
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金曲火辣現身猜不出年紀
不管事氣質出眾的貼身長禮服，還是帶點野性搖滾風的墊肩西裝配皮褲，這次金曲獎上最美紅毯女星絕非徐若瑄莫屬！不過令人驚訝的是，今年步入45熟齡且同身為兩個孩子媽媽的徐若瑄，不僅身材依舊窈窕沒走樣，那細緻、白皙的水煮蛋肌膚更讓人宛如看到剛出道時的青澀玉女模樣～超不科學的防腐美顏也令儂編好奇，這些年鋼鐵Ｖ究竟吃了什麼呢？
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飢餓養顏餐
從玉女偶像晉身為專職媽媽的徐若瑄，在家中也是個廚藝高手！熱愛美食的她，時常分享與家人、朋友外出聚餐，但為了維持身材，平日裡的午餐徐若瑄就會格外講究！在午餐時她通常會以水煮青菜、菇類等清爽、有豐富纖維素的食材為主食取代飯、麵澱粉，簡單卻能去油解膩，才讓她能在不忌口美食的情況下達到體態、膚況的完美平衡。
輕食系滿漢全席
除了獨門的減脂午餐，徐若瑄做給家人的愛心晚餐也處處藏有＂顯瘦＂心機！像是食材的挑選她絕對會選擇新鮮的圓形食物，在烹調上也會盡量簡單，就連烤肉也都以蔬菜為主食避免過多澱粉與油脂，照顧到家人的健康，亦能控制自身的熱量攝取，各位愛美媽媽還不快把菜單記下來！
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抗老運動不間斷
另外，除了飲食之外，徐若瑄自始自終從不懈怠的保養程序還有運動！即使當了媽媽、懷著孕肚，她有空時一定會做做瑜珈、有氧運動，促進肌膚與身體的循環，流汗之餘也同時排毒！最重要的是，工作之外的徐若瑄鮮少化妝，適度還給肌膚休息的空間與時間，也是抗老最強效的方法喔！
Source : 徐若瑄@ig
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