年初於金馬奇幻影展首映獲得滿堂彩的影集《欠妳的那場婚禮》於本週正式上線，近日除了許光漢現身首映記者會成為焦點，身為導演的嚴藝文前陣子再次攜手好友徐譽庭登上公視《#換邊發球》的對談片段也在社群引起諸多討論。本篇我們特別精選了兩位金獎編劇在這段深度談話中對人生的5個叩問和她們各自的解答。從理想伴侶、年齡焦慮、時間遺憾，到害怕失敗與自我懷疑，這些問題不只是一次向好友的請益，更宛如一面鏡子，映照出許多人正在經歷的人生課題，讓人反思自己對於人生的很多執拗；或許現在談「和解」還算太早，但這場充滿智慧與溫度的對話，應該能讓你現階段的生命得到一些紓解。
延伸閱讀：《欠妳的那場婚禮》首映好評！張孝全自彈自唱，曝被嚴藝文磨到崩潰
金獎編劇們的人生叩問1：「最重要的是：『你可以放棄什麼？』」
Source:嚴藝文@IG
首先，兩位作為台灣許多膾炙人口戲劇的編導，他們談起了所有人共同的問題，「對象」。在聊完各自對生活伴侶和靈魂伴侶的定義後徐譽庭問嚴藝文：「那你心目中的『理想對象』可以割捨哪個特質？」嚴藝文沒有思考很久，簡單的說現在的自己已經沒有想這麼多，她舉例年輕的自己確實也曾因為對方不像自己會賺錢而會在朋友面前有一點點「羞恥感」，但現在完全不會了，並跟大家說：「如果誰比較有能力，就讓誰去做，丟臉？一點都不會」。
金獎編劇們的人生叩問2：「妳怕老嗎？」
Source:公視戲劇@IG
講完了人生伴侶的想法後，輪到嚴藝文發問，面對大自己整整十歲的徐譽庭，她拋出了自己最近的擔憂──年齡焦慮。徐譽庭點了點頭說：「怕！怕極了」，看見嚴藝文的恐懼，徐譽庭也有同感，並說明自己在她這個年紀尤為嚴重，但她自己很清楚這種「恐懼」是源自於「未知」，她以過來人的身分告訴嚴藝文：「在這趟旅行中，我只希望自己會是個有趣的老人、可愛的老人、值得被尊敬的老人；如果妳想成為那樣的人就要做那些事，停止探索、求知那會讓人變得不可愛，而那不僅限於『老人』」。
延伸閱讀：《不夠善良的我們》單身、已婚女人都必看！職場、愛情金句連發
金獎編劇們的人生叩問3：「我是不是太浪費「『時間』了？」
Source: 嚴藝文@IG
延續年齡的問題，嚴藝文分享今年就要邁入50歲，自己認為那是一個分界，並時常回想過去好像太浪費時間了。她說：「『時間』好像一直推著妳，但妳又一直抓不住」。徐譽庭點了點頭表示認同，並回答道：「有的時候這種『遺憾』其實也都會成為我們的養分，而我們也才能是現在的我們」。嚴藝文附和著：「是！希望我也能在更年長的時候依舊是可愛的」。徐譽庭肯定的說：「妳一直很可愛！」並補充道：「我覺得人的『本質』如果我們沒有把它丟掉的話，我們一定不會變成我們擔心的樣子」。
金獎編劇們的人生叩問4：「妳最喜歡的人生角色是？」
Source: 曾寶儀@IG
聽完徐譽庭闡述自己對於「人」的本質的定義後，嚴藝文問了徐譽庭：「那有沒有在生命旅程中的哪個角色是妳覺得自己做的最好的？」徐譽庭思考了一下，先是承認自己每個角色都有做的不好、或有遺憾的地方，然後說起她在片場的身分「譽庭姐」。這一她規定大家的稱呼其實是有原因的，因為她認為「譽庭姐」比起什麼「老師」等稱呼都更像是一個陪伴者的角色，自己很喜歡所有人叫她「譽庭姐」，而也因如此很多工作夥伴、朋友碰到人生卡關或是情緒無處宣洩的時候會來找她。她說：「那些人看似被接住了，但其實我的收穫才是最大的，因為我看到他們就像看見當年那個沒有答案的自己，那些彷彿在地獄裡的掙扎，我終於可以擁抱她」。
金獎編劇們的人生叩問5：「下一個搞砸的是什麼？」
Source: 嚴藝文@IG
最後，嚴藝文也分享起了自己在這幾年因為轉幕後的過程太順遂而有的「自我懷疑」，她說：「因為過程時在太順利了，心裡一直有一個聲音在等待下一個搞砸的是什麼？」她回憶起拍攝《欠妳的那場婚禮》的時候也有因為過程出了一些事情，或拍完有點沮喪而冒出這種想法。嚴藝文聊起徐譽庭拍完電影《誰先愛上他的》之後再接導其他作品而有些受挫的過程，請益她當時怎麼處理？徐譽庭不假思索回答：「我蠻高興自己跌倒的。」並回憶起年輕時第一次出來寫劇本就一口氣入圍兩項大獎的事蹟，一開始也以為勢在必得，但結果空手而歸。她說：「這是老天的恩賜，祂讓妳不要飄了」。
延伸閱讀：關於《影后》嚴藝文導演的 6 件事！《俗女養成記》與《影后》是自己的故事？
Source: Netflix
講起這樣的過程，徐譽庭告訴嚴藝文她自己把人生的軌跡畫成了一座小山，並在家裡放了一個同樣形狀的擺設，把代表自己牡羊座的山羊一直放在半山腰上，她說：「就快到頂端了，下一個更努力、更難爬、更陡；但同時，下一個會更好。」嚴藝文哈哈大笑，稱讚徐譽庭的智慧，而徐譽庭則自信的說：「還在爬，根本還沒有到頂端。」兩人點了點頭，相視而笑。
關於嚴藝文、徐譽庭對談問與答
Q1：影集《欠妳的那場婚禮》在哪裡可以看？需要先看其他作品嗎？
A1：《欠妳的那場婚禮》為獨立故事作品，不需要先觀看其他影集或電影就能理解劇情。觀眾可留意官方公布的串流平台與播出資訊，建議追蹤製作單位及平台社群公告。劇情聚焦婚姻、友情與中年人生課題，即使沒有特定背景知識，也能快速產生共鳴。
Q2：為什麼許多人到了40、50歲反而更容易出現年齡焦慮？
A2：年齡焦慮往往不只是害怕變老，而是擔心未來的不確定性，例如健康、職涯發展、人際關係或退休規劃。尤其台灣許多中年族群同時面臨職場競爭與家庭責任，更容易產生時間不夠用的壓力。與其執著年齡數字，不如透過培養新興趣、持續學習與建立生活目標，降低對未知的恐懼感。
Q3：總覺得過去浪費了很多時間，該如何調適這種遺憾感？
A3：心理學認為，人生經驗即使看似繞路，也可能成為未來判斷與成長的重要養分。當出現「如果當初」的念頭時，可以試著盤點過去經歷帶來的能力、人脈或價值觀轉變。將焦點放在現在能做的事情，例如學習新技能、培養第二專長，比反覆懊悔更有助於提升幸福感。
Q4：成功之後反而害怕失敗，是正常的心理狀態嗎？
A4：這種情況相當常見，被稱為「成功焦慮」或「冒牌者症候群」。當一個人表現優異時，往往會擔心下一次無法維持相同水準。面對這種壓力，可以將每次成果視為階段性成就，而非永久標準。同時建立「允許失敗」的心態，把挫折當成調整方向的機會，而非能力不足的證明。
Q5：面對中年轉職或人生新階段，該如何降低自我懷疑？
A5：中年轉換跑道時，自我懷疑通常來自對結果的過度期待。建議將目標拆解成短期可完成的小里程碑，例如三個月學習一項新技能、半年建立新作品集等。對40歲以上族群而言，過往累積的經驗、人脈與解決問題能力，其實都是年輕人難以取代的優勢。與其擔心是否來得及，不如專注於下一步能做什麼。
加入Bella LINE@ ，成為儂粉每周五抽時尚小禮
