油痘肌膚質不是天生?皮膚科醫師破解「改善粉刺痘痘膚質」5大成功要訣:口服A酸不是首選、這個步驟更重要

油痘肌膚質不是天生?皮膚科醫師破解「改善粉刺痘痘膚質」5大成功要訣:口服A酸不是首選、這個步驟更重要

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台灣春夏炎熱、潮濕多雨,也容易為肌膚帶來更悶黏、浮躁的體感感受,然而當皮膚出油情況增加、角質過度堆積、清潔不夠,都容易使肌膚冒出粉刺、痘痘等問題,尤其對於混和油痘膚質者來說更是一大挑戰!但妳真的懂「油痘肌膚質」的養膚概念嗎?要徹底調整膚況、改善膚質屬性又該怎麼做?安澐診所總監暨皮膚專科醫師-高珮菡現身解答:「改善油痘肌膚質必知5大美容觀念」!

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皮膚科醫師破解「改善粉刺痘痘膚質」5大成功要訣:
  • 「改善油痘膚質」成功祕訣1:油痘肌並非天生!
  • 「改善油痘膚質」成功祕訣2:整理皮膚好壞菌
  • 「改善油痘膚質」成功祕訣3:洗面乳要挑對
  • 「改善油痘膚質」成功祕訣4:先平衡後煥膚
  • 「改善油痘膚質」成功祕訣5:口服前先外用急救
  • 溫和抗痘精華推薦:

     

「改善油痘膚質」成功祕訣1:油痘肌並非天生!

source : Anna Nekrashevich@pexels

三不五時受粉刺、痘痘纏身,肌膚更總是於換季出現敏感問題,難道「混和油痘肌」是糾纏一生的宿命嗎?事實上,並非如此!高珮菡醫師表示,油痘粉刺並非特定年齡或性別專有的肌膚問題,無論是青春期的油性膚質、成年期的敏感性膚質或是生活在高壓或飲食作息不正常、保養行為失當等都容易成為讓油痘粉刺侵襲的危險族群。只要掌握對的養膚方式,吃對食物、早睡早起多飲水,妳我也能輕鬆逆轉膚況!

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「改善油痘膚質」成功祕訣2:整理皮膚好壞菌

source : Karolina Grabowska@pexels

許多人會以為,痘痘、粉刺的生成多半來自"過量出油"亦或者"外界細菌沾附",這觀念沒有錯,但有不完全正確!高珮菡醫師分享,根據皮膚科醫學臨床研究指出:皮膚表面本來就存在「痤瘡丙酸桿菌」以及「表皮葡萄球菌(金黄色葡萄球菌)」,一但兩者菌種數量失衡,便會促發皮膚免疫系統的動盪,導致發炎、痘痘等情況產生。因此,要有效穩定、改善油痘肌膚況,"不應該只依賴抗菌、滅菌產品",而"需維持好菌與壞菌的平衡",才能從根本解決問題!

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「改善油痘膚質」成功祕訣3:洗面乳要挑對

source : Polina Kovaleva@pexels

既然不能直覺性地從殺菌、抑菌養膚程序做起,那麼日常的基礎功便是妳我穩定好壞菌的關鍵!高珮菡醫師提到,平時的臉部清潔很重要,也是油痘粉刺肌保養的首要準則,但在洗面乳的挑選上,建議以溫和的成分為首選,避免高強度深層清潔、控油產品,更能減緩肌膚的刺激性。

     

「改善油痘膚質」成功祕訣4:先平衡後煥膚

source : La Roche-Posay

再者,要穩定膚況,還得有正確的養膚節奏!高珮菡醫師點出,在保養品的挑選上,建議朝兩個方向做篩選:第一,能有效平衡好壞菌的抗痘專用保養品;第二,才是搭配滲透性高溫和酸類產品。先穩定舒緩,後煥膚,才能相輔相成打造健康肌膚環境。

       

「改善油痘膚質」成功祕訣5:口服前先外用急救

source : Mike Murray@pexels

最後,值得一提的,莫過於多數油痘肌患者最常依賴的"口服抗痘藥物",如:A酸。但這類型的口服藥品到底該怎麼吃更有效?高珮菡醫師提醒,在進行肌膚調理時,建議先診視自己的肌膚角質代謝狀況,同時搭配溫和型的保養品,爾後先從痘痘外用藥開始重點加強,最後才是口服藥物的搭配。從外而內的養膚節奏、循序漸進,除了可以加乘出更好的效果,也能減緩刺激性喔!

       

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