• by Maureen
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• 25 May 2026
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• body&soul

• #孫淑媚
• #身材管理
• #冰塊腹肌

45歲孫淑媚因出演《陽光女子合唱團》再次受到矚目，近日更站上投手丘開球，緊實纖細的體態、紅潤好氣色與幾乎看不出年齡感的少女身形，讓不少人驚呼：宛如回到20歲！而仔細探究孫淑媚的凍齡法則，可以發現它維持好身材、養成馬甲線／川字腹肌的祕訣除了自律的生活作息，更包含規律的核心訓練、有氧運動習慣，以及高蛋白蔬食餐！現在就一起來看看凍齡女神的身材管理秘訣。

• by Maureen
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• 25 May 2026
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• body&soul

• #全智賢
• #馬甲線
• #瘦身飲食

全智賢繼《暴風圈》後，日前為宣傳新劇《屍速禁區》再度重返螢光幕，不僅看不出年紀的好氣色令人驚豔，產後身材維持得宜的她，更驚喜曬出冰塊腹肌羨煞眾人！今年43歲輕熟齡的全智賢，不只是女性們的保養模範，身材管理技巧也值得我們一一取經。到底韓劇女神如何瘦出小蠻腰、練出緊緻腹肌？瘦腰飲食與運動攻略一次掌握。

• by Eli
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• 17 Feb 2024
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• news

• #Calvin Klein
• #腹肌
• #CK

BTS 柾國能唱又能創作，加上好歌喉及無可挑剃的顏值，讓他擁有一大票死忠粉絲，憑藉強大的影響力，更成為許多時尚品牌的寵兒，近日他再次登上 Calvin Klein 新一季的形象照，本次品牌以紐約中央車站為取景，搭配柾國自帶的好身材，成功再次爆擊女孩的心。