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高級床單怎麼挑？睡不好可能是天絲、亞麻等關鍵材質沒選對！

你是不是常常翻來覆去睡不好？除了壓力與作息，其實你每天躺上去的床單也可能是影響睡眠品質的關鍵原因。不同材質的床單，從觸感、溫度到透氣性，都悄悄影響著你能不能順利入睡。

當你把冬天厚重的衣服、暖爐、發熱毯統統收起來後，是不是忘記你的寢具也是需要換季？台灣春夏潮濕又悶熱，根據寢具專家李育靜老師的說法，溫度高人體更容易蒸發水分導致睡眠品質受影響，所春夏的寢具挑選更要注意材質和種類，儂編整理4大挑選要點，讓你能夠一覺到天亮！