• by 奧斯塔羅
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• 19 Feb 2026
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• horoscope

• #塔羅占卜
• #奧斯塔羅
• #學會放下

過年不只是換新，更是一次真正斷捨離的機會。很多人換了新衣、拜了新年，卻把舊煩惱與委屈一起帶進下一年。這次占卜不是要你更努力，而是提醒你：哪些能量若不在此刻清理，會拖住整年的節奏。憑直覺選一張牌，看看這個農曆年你最該放下的是什麼。

• by Yee
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• 11 Nov 2025
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• novelty

• #書摘
• #自我認同
• #心理學

年紀大了，該怎麼活？該堅持，還是該放下？這是許多人在人生下半場最常問的問題。馬偕醫學院臨床教授張明志，在新書《隨時放得下的功課》中，從心理學與生命哲學的角度出發，指出人生的智慧，不在於擁有多少，而是懂得放下多少。他認為，人的前半生在學習、累積與追求；而後半生，則是一場練習放手的修行。當我們願意停下腳步、重新檢視內心，就能從焦慮與比較中抽離，找回真正的主導權。

• by Haremi
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• 10 Nov 2025
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• novelty

• #心靈成長
• #心理健康
• #身心健康

「假若一輩子就這樣生個病死了，我們學到什麼呢？」——這是馬偕醫院臨床教授張明志，在陪伴無數臨終病患後，對生命最深的詰問。新書《隨時放得下的功課：心靈病房的18堂終極學分》並非教人逃避痛苦，而是邀請每個人重新學習「活著的藝術」。從癌症病房的真實故事出發，他少見地將醫療專業與靈性思辨結合，帶領讀者看見：人生的意義，不在於延長生命的長度，而在於學會放下執著、放下焦慮，讓心靈重新找到平靜與自由的深度。