Bella.tw儂儂

手腳冰冷怎麼改善？中醫解析兩大體質差異＋6大養生調理法，穴道按摩、飲食攻略一次看

氣溫下降，冷意逐漸明顯，許多人也容易出現手腳冰冷等體寒的症狀。手腳冷得像冰塊，甚至連帶影響睡眠、日常精神狀態。妳也受手腳冰冷問題困擾多年嗎？日常調理養生到底怎麼做才真的有效？亞灣馬光中醫診所藍涵鐘醫師現身指導手腳冰冷養生6觀念。

氣溫驟降、秋意漸濃，急速下滑的氣溫與溼答答的天氣，也讓你患上「天氣病」了嗎？每到秋冬換季時節，部分民眾會出現頭痛、頭暈、注意力不集中、失眠等症狀，尤其「換季頭痛」更是多數人共同的困擾！到底「換季頭痛」該怎麼改善？日常生活習慣與飲食又有哪些技巧？陽明馬光中醫邱柏豪醫師專業解答4大養生觀念。