• by Maureen
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• 07 Mar 2023
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• body&soul

• #衰老食物
• #中醫師
• #抗衰老

肌膚總是出狀況嗎？又或者明明才不到30歲膚況卻像熟齡大媽呢？親愛的提早老化、膚況差有時不是自己疏於保養，而是飲食出了問題！上璽中醫診所余雅雯醫師分享女性日常最常誤觸的3大「衰老食物」，快快檢視一下妳中了哪一項？

• by Maureen
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• 23 Nov 2022
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• body&soul

• #泡腳
• #中醫師
• #消除水腫

每天在外忙碌奔波，回到家就只想癱坐在沙發上、淨空思緒、徹底放鬆，而有效消除疲勞的方法之一，那就是從腳開始！泡腳，亦或稱為足浴，從古至今都是養身、紓壓的好療方～不過對於心臟血液循環、水腫、甚至新陳代謝有益處的「泡腳」，在過程中又該注意甚麼重點？時間、水溫的控制又該如何拿捏？九如中醫診所許淳彰醫師五大觀點為妳解答。

• by Heho健康
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• 02 Nov 2022
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• body&soul

• #髮際線
• #落髮問題
• #預防掉髮

翰鳴堂中醫診所主治醫師康涵菁中醫師表示，臨床發現，頭髮也會隨著年齡增加而出現加齡髮質，女性約 40 歲、男性則從 20〜30 歲開始，頭髮就進入加齡階段。 此時，髮絲的毛鱗片會變薄，彈力與張力也跟著減弱，頭髮的皮質層也會產生偏差，使頭髮越來越細、髮際線越來越高。如果生活壓力大、作息紊亂，則伴隨出現頭髮稀疏的問題。

• by Naomi
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• 01 Jun 2022
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• travel&foodies

• #新冠肺炎
• #中醫師
• #保健

近期疫情持續攀伸，全台累積確診數已超過200萬例，而確診後該如何照顧身體避免後遺症纏身呢？許多確診後的病患容易感到身體疲累，且體力大不如前或是容易覺得喘，陳士源中醫師來為各位解答！就連「咳不停」也能緩解？

• by Naomi
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• 13 May 2022
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• body&soul

• #清冠一號
• #防疫管制
• #中藥

新冠肺炎疫情持續延燒，中醫處方「清冠一號」經過衛福部認可，能有效緩解新冠肺炎所帶來的不適感。不過很多沒有確診的民眾反倒會跟風屯買「當作保養」使用，那麼沒確診的人可以喝「清冠一號」嗎？中醫師針對大家最常問的4大族群來分析，懷孕、打疫苗其實也能喝？

• by Naomi
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• 02 May 2022
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• body&soul

• #中醫師
• #健康
• #腸胃

你是否有打嗝停不下來、容易放臭屁，又或是肚子明明不餓，但時不時肚子就一直叫，讓人好尷尬？其實有以上問題，很有可能是你腸胃出問題了！根據扶原中醫體系總院長郭大維及資深醫藥記者王瑞玲共同出版《讓腸胃動起來》一書提到，以下五種常見情形，竟然跟腸胃出問題有關？

• by Yui
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• 06 Feb 2022
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• body&soul

• #陳家駒
• #中醫師
• #中醫

Bella儂儂在年前專訪有著高顏值「中醫界周渝民」之稱的陳家駒醫師，關於OL最常見的十大健康問題，像是過胖與壓力胖以及星期一症候群（Monday Blue）…等問題儂編都幫大家揪出來， 相信在他平易近人又清楚的解說下，一定能輕鬆面對日常健康煩惱。

• by Ina Huang
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• 27 May 2020
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• body&soul

• #6年根高麗蔘
• #人蔘
• #李郁佳中醫師

從疫情爆發到現在，相信很多人面臨到不只是健康、家庭、工作甚至是生活上的種種壓力，更有中醫師指出每天都有增加一至兩位因為疫情而產生焦慮不安而定期求診的女性，這比例是不是出乎你預料的多？所以為了讓大家可以在這樣緊張的情況下可以舒緩壓力，陳潮宗中醫診所副院長李郁佳中醫師分享了三個方法可以幫助我們調節壓力跟生理機能，快跟著做試著來改善吧。