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    找到了 1 個關於 #冷水洗澡 的文章

    科學研究證實洗冰水澡能有助於身心健康！Twitter 創辦人也做，成功 CEO 的生活習慣：除了 5 點起床，還洗冷水澡？

    科學研究證實洗冰水澡能有助於身心健康！Twitter 創辦人也做，成功 CEO 的生活習慣：除了 5 點起床，還洗冷水澡？

    近年，愈來愈多人推崇洗冷水澡，美國知名影星巨石強森（Dwayne Johnson）曾在社群媒體公告，自己起床會洗冷水澡，因為冷水澡非常「醒腦」，對於抑制肌肉發炎也很有幫助。連矽谷創業家、科技鉅子也不例外，Twitter 創辦人暨金融服務平台 Square 執行長傑克・多西（Jack Dorsey）不僅早上 5 點起床，還以冰水浴開始新的一天。

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