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    你聽過「淚活療法」嗎?解密日本上班族"最強紓壓"妙招,每周一「哭」很OK!

    去(2020)年上半年疫情最嚴峻時,日本有一群人提倡在家裡大哭,他們相信哭泣不只能消弭長期關在家自主健康管理的疲備感,還可以提升免疫力。 這種稱為「淚活」的活動,雖然在日本自肅期間受到注目,但最早在 2013 年就已經被《涙活公式ガイドブック》(暫譯:淚活官方指南)一書作者寺井廣樹提出,他同時也是日本淚活的提倡者,表示自己自從開始從事淚活後,已經 7 年沒有感冒過。

    簡單打造無印風不難!3招教你規劃空間,同時兼顧實用性及生活美學

    走入無印風的家,就像踏入無印良品(MUJI)所打造的空間,白色的潔淨感與自然的原木色形成巧妙的協調,以白色系及藤編等材質為主的收納用品,規格統一、易於使用,卻不會給人冷硬的感受;極簡、不囤物的空間使用哲學,更同時兼顧實用性及生活美學。能說 「簡約卻舒適」是無印風的最大特色。

    床上工作成為風潮!舒適躺床背後:你拿什麼犧牲了健康?

    能坐就不站、能躺就不坐!人們常開的「玩笑話」,如今卻成許多人的「工作日常」>> 新冠肺炎(COVID-19)疫情爆發以來,許多人開始在家工作,其中,有些人漸漸習慣把筆電抱到床上,開始一天的上班行程。

    UNIQLO +J 聯名系列一推出就銷售一空?帶你認識設計師Jil Sander的迷人之處

    不到半年,UNIQLO 再推 +J 聯名系列,官網多數商品於開賣 1 小時內就被搶光。Jil Sander 是誰?為何 +J 一推出就銷售一空、掀起話題?

    你是劉伯溫還是紀曉嵐?職場5種常見的同事類型,教你如何與他們打交道

    Amy 和 Diana 坐在員工休憩區悄聲的說:「誒~我老闆說你們單位新來的那個技術副理,是從公司主要競爭對手那兒挖過來的。那個副理說,因為你們家經理 David 技術不怎麼樣,過去公司的產品才會一直落後其他公司。」Diana 驚訝地回道:「真的啊~他那天還參加我們部門專案 Kick-off meeting,直誇我們家 David 是他認識的最佳研發主管耶!」「看不出來他是那種口蜜腹劍的小人誒!」

    職場上常見的9種說話方式,小心你正在散發著「負面魅力」!

    或許你有這樣的經驗,有些人也不是個性不好,但和對方講話時,總會讓人感到隱隱的煩躁,似乎有些地方讓你不太認同、甚至有點觸怒你內心深處的某些情緒,但想想好像不是什麼特別明顯的點,讓你不太想和對方親近,又不知道為什麼會這樣。

    雞胸肉煮得又乾又柴!5種方法教你鎖住肉汁,吃起來更鮮嫩!

    近年健身風潮吹起,帶動「雞胸肉」翻紅。根據統一超商統計,自 2018 年底販售的食品廠卜蜂、大成即食雞胸肉,不到一年的時間,銷量就突破 200 萬包;豬肉加工廠商台畜 2017 年於全家便利商店推出的雞胸肉,也以年成長率超過 100% 的速度,累積銷售超過 300 萬包。 想不到吧,如今站在風口上的「當紅炸子雞」不是鮮嫩、多汁的雞腿,也不是在鹽酥雞領域中有「七里香」之名的雞屁股,而是以往常被嫌棄乾柴、不容易料理的「雞胸肉」。

    工作成癮不等於工作狂!心理學家帶你揭密「工作成癮」真相

    你自己或你身邊有人是這樣的嗎?早出晚歸,總是過了晚餐時間才下班回家,工時超過 10 小時 常把工作帶回家,甚至連出遊的時候都在處理公事,開口閉口都在談工作,朋友大部分都是同事,沒辦法閒著,即便退休後也要找工作做,會設法擠出多餘時間給工作

    在咖啡廳工作好嗎?研究顯示這 3 大因素,讓你更專注、有創意!

    不少公司因疫情已在家工作,能不管穿著,甚至躺在沙發、床上辦公,相當愜意,但為何仍有許多人前往咖啡廳工作?

    第一杯咖啡幾點喝才好?掌握 3 重點,才不會越喝越累

    你喝「對」咖啡了嗎?幾點喝咖啡、怎麼喝咖啡,才不會越喝越累?才能真正補充到體力?來看看專家怎麼說!

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