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    找到了 1 個關於 #冬天吃鍋 的文章

    天冷狂吃火鍋？健康署力推「挑三揀四」學起來，進食順序別忘記、聰明吃鍋不怕慢性病找上身！

    天冷狂吃火鍋？健康署力推「挑三揀四」學起來，進食順序別忘記、聰明吃鍋不怕慢性病找上身！

    根據國民健康署的報告顯示，一頓吃到飽的火鍋光是鈉含量就超標，高達5100毫克遠超過成人每日正常的攝取量2400毫克，除此之外還有高油脂、高熱量的陷阱，都是造成現代文明疾病的因素之一！所以跟著國民健康署學習「挑三揀四」吃鍋法則，讓你這個冬天可以暖暖吃鍋，健康無負擔！

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