• by Frances
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• 12 Sep 2022
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• novelty

• #健康菜單
• #大餐
• #補救

連假放鬆吃大餐享受口腹之慾後，才想到連日好料又為身材帶來了負擔。這次高敏敏營養師要教我們，如何透過原型高纖食材搭配好菌執行「腸胃公休日」，進行體內大掃除、維持消化機能，保持大餐後身材不走樣。