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一想到聚會就覺得累?做好 3 個心理建設:輕鬆「尬聊」沒壓力

一想到聚會就覺得累?做好 3 個心理建設:輕鬆「尬聊」沒壓力

每到接近社交聚會的那幾天,對內向的人來說就是燒盡能量的日子,除了感到壓力外,出發去聚會前,都要先跟主辦人打聽,為的是避免要跟陌生人同桌的尷尬,再來就是要先想好幾個話題,以免到時候場面很乾。如果你也是內向、不擅長社交的人,那麼有幾個關於聊天的心理建設可以提供給你,把心態建設好、自然的面對,相信你也可以發揮出個人風格的。

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