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    找到了 1 個關於 #絲瓜 的文章

    絲瓜功效有哪些？減肥、消水腫、改善便秘6大好處一次看，這2類人不宜食用

    絲瓜功效有哪些？減肥、消水腫、改善便秘6大好處一次看，這2類人不宜食用

    絲瓜（Loofah）又名勝瓜，當季期為5月－8月，它含有豐富維生素B及C，能美白肌膚及延緩衰老，也有調經通便的效果，非常適合女性食用。絲瓜其他好處還包括利尿消水腫、抗氧化、保護心血管、降血壓。

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