• by Yee
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• 11 Nov 2025
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• novelty

• #書摘
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• #心理學

年紀大了，該怎麼活？該堅持，還是該放下？這是許多人在人生下半場最常問的問題。馬偕醫學院臨床教授張明志，在新書《隨時放得下的功課》中，從心理學與生命哲學的角度出發，指出人生的智慧，不在於擁有多少，而是懂得放下多少。他認為，人的前半生在學習、累積與追求；而後半生，則是一場練習放手的修行。當我們願意停下腳步、重新檢視內心，就能從焦慮與比較中抽離，找回真正的主導權。