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中秋節即將到來,不外乎就是瘋狂烤肉以及吃月餅的日子,但是大吃之後伴隨而來的熱量與罪惡感也總讓人吃不消,都說「知己知彼,百戰百勝」,如果率先了解即將吃下肚的月餅或是烤肉食材,是不是在控制熱量也會稍微有頭緒?儂編這次就針對知名營養家的資料,為大家解析常見的月餅以及烤肉食材熱量各佔多少,祝福大家月圓過後人不圓!