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    多久沒提筆了?7個你必須知道的寫日記的好處!紀錄生活、建立幸福感⋯⋯更加瞭解自己的好幫手!

    小時候在聯絡簿上總是有週記作業;長大以後用手帳來規劃每一天的代辦事項,但你有多久沒有寫「日記」了呢?日記除了可以讓美好的回憶不容易被遺忘,也是一個收藏秘密的樹洞、和自己溝通的空間。把生活、感受記錄下來,日記就像時空膠囊一樣,在一次次審視自己的過程得到成長。讓儂編帶你一起來了解寫日記的7種好處,從今天開始動筆吧!

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