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在壓力指數不斷攀升的現代社會,人們時常陷入焦慮與自我懷疑的循環中,試圖在現實與理想之間尋找平衡。而在這場心理角力戰中,「阿Q精神」或許提供了一種值得借鑑的智慧——適時地「騙自己」,並非逃避現實,而是一種更高明的自我安慰策略。這種心理調適方式,讓人能夠用更樂觀的視角看待困境,進而保持內心的穩定與快樂。