• by Haremi
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• 25 Mar 2026
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• sexuality

• #30+女人
• #AA制
• #戀愛關係

在感情選擇上，30歲之後往往不再只是「喜不喜歡」的問題，而更關乎價值觀、生活節奏與情緒消耗的權衡。隨著人生經驗累積，多數女性對關係的期待也逐漸清晰，不再輕易投入讓自己感到疲憊的互動模式。近年心理學與兩性關係研究亦指出，穩定關係往往建立在尊重、溝通與界線感之上，而非單方面付出或妥協。當約會過程反覆出現某些不對等或消耗性的行為，其實已是有毒關係的訊號。以下，編輯整理了6種常見的「約會地雷男」，或將幫助你在關係初期就看清跡象，降低不必要的情感成本。

• by Haremi
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• 19 Dec 2025
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• watches

• #30+女人
• #編輯特企
• #經典名錶推薦

對30+女性而言，人生第一只名錶，從來不是單純的預算選擇，而是一次關於身份、風格與時間感的自我定位。走到這個階段，我們早已不需要透過品牌聲量來證明價值，反而更在意一只腕錶是否能自然融入生活節奏——在會議桌前穩定存在，在正式場合不失分寸，也能於週末咖啡時光裡靜靜陪伴。名錶不必一步到位，但第一只，往往悄悄形塑你未來的審美方向：你傾向經典還是個性？偏愛珠寶感，還是製錶本質？享受石英帶來的從容，或嚮往機械運轉的浪漫？本週，Haremi 編精選10款精品入門女錶，價格落在10萬至20萬之間，替正在思考第一只名錶的你，提供一份值得參考的起點。

• by Joan
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• 04 May 2022
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• shoes

• #Vans
• #30+女人
• #金泰梨

靠著Netflix熱播韓劇《二十五，二十一》再度翻紅的32歲韓國女演員金泰梨，憑藉「凍齡」話題數度登上台韓網路熱搜，特別是她在形象照中身著牛仔連身褲、腳踩Vans滑板鞋的模樣，宛如高中生一般的青春外表讓人忍不住發出讚嘆，所以今天儂編就要為大家精選出7款3000元有找，比買保養品更划算，穿上它保證能回春的Vans腮紅粉潮鞋！

• by jieyu
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• 29 Apr 2022
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• skincare

• #抗老保養
• #30+女人
• #COCOCHI

愛美是女人的天性，如何抗老、維持肌膚健康彈潤一直是大家最關心的話題，但保養品要怎麼挑更是一門學問，尤其近年來市面上充斥各種類型的保養品，有些主打酸類美白的產品及醫美，很容易讓肌膚變得脆弱，更不用說每天戴著口罩生活，這次儂編要來推薦從日本爆紅的抗糖化保養品牌COCOCHI COSME，讓妳揮別乾燥、脫皮及敏弱的肌膚惡循環～

• by Maureen
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• 21 Feb 2022
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• hair

• #瀏海
• #空氣瀏海
• #清爽髮型

由金泰梨、南柱赫擔當主演的話題韓劇《二十五，二十一》，別於過往聚焦於單一題材的戲劇作品，反而很貪心地將校園愛情、職場情感甚至運動議題通通集結，讓劇情風格更加豐富、層次鮮明且每一集都充滿新鮮感。最被受網友討論的，就是在劇中完美詮釋18歲高中生的金泰梨！今年31歲的金泰梨一頭「眉上瀏海」成功減齡20歲，但其實對於輕熟齡女性來說，減錯"瀏海"可是會讓妳瞬間顯老且有裝嫩感！到底對於還不熟悉自我髮型風格的女生來說，30+瀏海造型上有甚麼要訣？四大地雷髮型必須先謹記～

• by Maureen
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• 18 Feb 2022
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• makeup

• #妝容
• #孫藝珍
• #日常妝容

繼陸劇《三十而已》讓觀眾們開始正視"年紀"的議題之後，今年最新話題韓劇《三十九》更演活了女人跨越不同年齡階段時面臨的歡笑與淚水！劇中找來孫藝珍、田美都、金智賢三位實力派熟女系演員，完美詮釋即將四十歲在友情、愛情與生活所面臨的選擇題！其中最備受矚目的，就是相隔許久未露面的孫藝珍～凍齡女神再次顛覆逆生長美顏，原來不老祕訣全藏在＂妝容＂裡！40歲女人必學5大化妝DNA，想找回第二春全靠這一招。

• by 山抓
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• 19 Jan 2022
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• movies&culture

• #愛情
• #郭書瑤
• #獨家專訪

郭書瑤（瑤瑤）的人生彷彿是一部勵志史，小時候父親因為心肌梗塞過世，半工半讀幫忙分擔家中經濟重擔，曾經在飲料點打工，擔任過行政助理和外拍模特兒，之後進入演藝圈從電玩節目助理主持人開始做起，瑤瑤逆轉了當初那個「殺很大」童顏巨乳的形象，在國片《志氣》獲得金馬獎最佳新演員的榮耀，到《通靈少女》獲得金鐘認可的肯定再次大紅，近期在《未來媽媽》演活不孕科諮詢師，引發廣大女性共鳴，現在又推出新作品《再說一次我願意》，在與儂儂的獨家專訪之中，瑤瑤金句連發，中肯又可愛的戀愛忠告，不管你是沉溺在熱戀中的女孩，或是將愛情和麵包看得同樣重要的女人，相信都會有深刻的感觸。

• by Joan
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• 15 Nov 2021
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• news

• #Melody
• #網購
• #30+女人

面對生活、工作多頭燒的30+都會OL，沒有什麼比買到適合自己的衣服、減少上班前站在衣櫃前煩惱更讓人開心。因此儂編今天想要推薦由時尚媽咪Melody親自主裡的平價網購服飾品牌Whatever Whatever，快來看看本季有哪些必買的Top5上衣！

• by Maureen
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• 09 Nov 2021
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• skincare

• #30歲熟齡
• #30+女人
• #保養密技

曼威（Marvel）系列電影最新力作《永恆族》剛於上周轟動上映，不只新穎的題材讓它首映滿場，集聚各國超強卡司也是本次一大看點！其中飾演女主角的這位東方面孔－Gemma Chan陳靜，更是曼威電影首位華裔女主角～精緻且高級的五官、讓人捨不得眨眼的演技和氣場，更為她圈粉無數！同樣因電影而為他著迷的你，這次就搶先跟著儂編一起來挖掘，陳靜私下的愛用保養清單吧！

• by Joan
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• 26 Oct 2021
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• handbags

• #Delvaux
• #金高銀
• #Chanel

以韓劇《鬼怪》走紅的金高銀，近期再於Netflix推出全新甜寵劇《柔美的細胞小將》，劇中讓人超有共鳴的單相思劇情，搭配上她傻萌無害的外型，讓人忍不住再愛上她！可相信大家一定不知道金高銀其實已經30歲了，究竟她平時是如何靠穿搭展現逆齡感，儂編想來替大家介紹5款她曾經在劇中、私服中揹過的經典包！