《請輸入檢索詞》林秀晶40歲童顏秘密公開!日常飲食、保養靠持之以恆維持逆齡

  • by Maureen
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  • Body&soul

每次看到韓國歐膩們永遠長不大的水嫩臉蛋,總讓儂編好羨慕 ~ 年齡就像女人的魔咒,20.30到了25似乎膚況、氣色、身材就會急速走下坡!(淚奔)近期話題韓劇,《請輸入檢索詞WWW》,三位女強人的女性魅力,不僅看得劇迷們都想臣服在女主們的裙下~其中飾演女主角的林秀晶,出道20年,邁入40歲熟齡,卻擁有凍齡肌膚和姣好身材,美麗的秘密不是別的,就是每天這五招!飲食、保養,維持童顏其實超簡單~

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童顏女神林秀晶40歲凍齡的秘密竟是...

如果妳也是追劇追了10年以上的長青劇迷,妳一定沒忘記這部陪伴我們青春的催淚愛情劇《對不起,我愛你》,當年年僅25歲的林秀晶與我們的蘇志燮歐爸,淒美且虐新的愛情,惹哭不少少女,而神奇的是,經過了15年林秀晶歐膩的臉蛋竟然完全沒有留下歲月的痕跡!( 真的太過分了!) 在今年最夯韓劇《請輸入檢索詞WWW》中飾演霸氣女主管的她,童顏配上姣好身材,完全看不出已經是邁入40熟齡!歐膩凍顏秘密大公開,自製輕食+保養原則,美麗原來很簡單。

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吃適合自己的營養 : 自製健康餐

說到吃,林秀晶有一套自己的堅持,掌握美肌的首要原則,就是要吃進適合自己的營養!蔬菜、水果等天然食材在她的三餐絕對少不了,每天都會為自己準備健康便當的她,簡單的水煮青菜,配上糙米、炒菇,就是既豐富又有飽足感的一餐,甚至對林秀晶而言,傳統韓食中的泡菜就像是輕食佳餚中的點綴,不但能增進食慾,也能滿足正餐外想吃加工零食的口慾。

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補充水分是養肌根本

除了吃得好,水分補充更是林秀晶每天必須按部就班的事情!很多女還會花大筆金錢做SPA甚至砸重本在保養品上,但其實肌膚的水分與營養,最根本是要從內在補起 ~ 不只林秀晶每天不論拍戲、工作再忙都會督促自己要多喝水幫助代謝,就連我們的女神歐膩宋慧喬也都是水療美肌法的愛用者呢!( 難怪都是童顏吶 ~ )

   

黃金養肌time洗臉要徹底

內在營養做足了,對於肌膚保養,林秀晶強調,清潔是美肌凍齡的關鍵!林秀晶每天會花10-15分鐘在洗臉、卸妝上,因為對她來說,洗去臉上的髒污比起事後的保養來得更有效 ~ 晚上卸妝時林秀晶會搭配手部按摩,清除毛孔的髒污之餘,更順便拉提緊實肌膚,此外,歐膩同顏保養的秘密還有這個!卸妝要徹底,洗臉則用清水替代潔顏產品,雖然聽起來有些不可思議,但看到歐膩的水嫩娃娃臉,就讓儂編想今晚就來試試了!

   

拍戲前精華液加強保濕

女人最在乎的除了身材,不外乎的就是夜間睡前的保養程序,崇尚天然保養法的林秀晶,除了注重體內的水分保養,肌膚的外在補水也不曾馬虎 ~ 每每遇上超時工作,拍戲拍到凌晨時,林秀晶就會隨身攜帶保濕精華液,甚至毫不保留的將精華液當作化妝水般大面積使用,濕敷、噴灑全臉,讓肌膚時時保持最滋潤不乾澀的狀態。

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泡熱水拍毒消水腫

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妳以為同顏女神只有在臉蛋上下功夫嗎?那你可就錯了!很多女人邁入40歲熟齡階段,新陳代謝功能減速,身材走樣的速度真的連自己都不敢正視 ~ 林秀晶平時戲裡戲外兩頭忙,提到愛自己維持身材的小祕訣,她說,她最享受的就是每天將雙腳、半身浸泡在熱水浴當中,不僅僅能舒緩一整天的疲憊,更能加強身體血液循環與代謝功能,而這也是她能永保青春的美顏秘密呦~

   

Source : soojunglim_@ig、라디오코리아



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