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眼睛 40 歲開始衰老!專家建議養成 6 個好習慣:多吃菠菜和「這類堅果」護眼同時也顧腦

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英國《每日郵報》(Daily Mail)曾公布一張器官衰退時程表,肝臟最厲害要到 70 歲才開始老化,男性攝護腺 50 歲後走下坡。眼睛部分不分男女,表定老化時間是從 40 歲開始。當然這類衰老圖解或表格,都是統計出來的,是一個平均值。 控管衰退並非癡人說夢,以皮膚為例,一般人 25 歲後會出現小細紋,但若好好洗臉、充分攝取維生素 C 跟維生素 E,做好保養,到 40、50 歲膠原蛋白還很多的「美魔女」,你我都見過。其他的器官也都各有各延緩衰老的方法,一樣一樣慢慢學起來。不著急,養生是一輩子的事。 《黃帝內經》〈素問〉篇記載春暖花開時節,「東方生風、在天為風、在地為木、在體為筋、在臟為肝、在竅為目、在志為怒。」接下來我們鎖定眼睛,以下 6 招學起來,水汪汪大眼睛能讓你多用好幾年。

換季必備7款平價「胺基酸保濕洗髮精」推薦!Lux台日爆賣千萬罐,台灣艾瑪絲敏感頭皮也適用

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換季總是連帶而來許多美麗煩惱,尤其女性最在意的秀髮,更會因缺水、空氣影響而粗糙、黯淡無光!想要應對換季髮肌的疑難雜症,日常的洗髮精就得挑的精準!儂編精選七款「胺基酸修護洗髮精」,為妳建立穩定、健康的清爽髮況。

The Body Shop 必買5款高CP值好物推薦!茶樹系列痘痘肌最愛、白麝香香水堪稱經典

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說到The Body Shop可是不少網友、學生族群化妝桌上的心頭好物,像是茶樹系列痘痘肌最愛、白麝香EDT香水更是網友一致推崇必囤,以下儂編列出了5款必買的寶藏好物,讓你不容錯過!

換季敏感肌必備「溫和保濕護手霜」6選!Kiehl's、貝膚黛瑪急救修護力最高,這款法國國寶家庭主婦口碑認證

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換季時節也是肌膚開始鬧脾氣的敏感階段!而不光臉部肌膚要急救、呵護,時常需觸碰冷熱水、劇烈活動的雙手更得加強保養!妳是否也常在換季時手部龜裂、乾燥難耐呢?又或者敏感問題纏身,老覺得雙手搔癢又不適?儂編精選六款口碑級「溫和保濕護手霜」,為妳養出健康好命手!

日本女孩凍齡秘密武器!最強抗皺專家POLA「抗皺肌底蛋白精華」穩固肌底、「小橘管」對抗紋路超有感

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每個女孩都有不同的理想,但總有「一件事」是所有女孩一致的目標,不想在臉上留下時間痕跡,想要時時刻刻保持最佳狀態,就交給日本獲獎超過百次的POLA抗皺系列吧!首先以「抗皺肌底蛋白精華」提升蛋白質密度來預防紋路產生、再以日本熱銷多年、有鎮紋小橘管之稱的「抗皺精華霜N」來對應臉上已形成的紋路,不管你是愛笑的女生、表情豐富的女生,這「兩個」秘密武器一定要入手,再也不怕被肌膚出賣年齡!

乾敏肌換季清潔首選!最新「保濕洗面乳」推薦7款,Dior、歐舒丹、海洋拉娜舒緩效果不輸SPA

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早晚溫差大,加上時不時露臉的暖陽,是否也讓妳的肌膚開始躁動不安了呢?要穩定換季時的膚質狀態,必須從清潔步驟開始留意,不只補水保濕功效、溫和成分是基礎功,洗面乳的選擇更得精準!儂編整理換季乾敏肌膚必備七款「專櫃高保濕洗面乳」,為妳的好膚質層層把關。

一覺醒來喉嚨痛?竟然是「乾燥」惹的禍!醫師指點三步驟有效減緩換季呼吸道不適,還能增強免疫力

一覺醒來喉嚨痛?竟然是「乾燥」惹的禍!醫師指點三步驟有效減緩換季呼吸道不適,還能增強免疫力

一早睡醒,經常會覺得喉嚨疼痛不適,但過一段時間自己就會好,這又是怎麼一回事呢?醫師指出這很有可能是「乾燥」惹的禍,教你三個步驟減緩換季的呼吸道不適,如果每天早上都喉嚨痛放著不管的話,很可能會導致免疫力下降,到時候真的變成感冒就糟糕了!

2024最新「溫和護唇膏」推薦6款!凡士林、Curél專為敏弱肌設計,日本Three是保養也是防曬

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近日濕氣變化大,早晚溫差更讓肌膚不堪負荷!當喝水量少、肌膚雙脣保濕功夫不足,雙唇唇況便會率先亮起紅燈!妳是否也時常面臨嘴唇肌膚敏感、搔癢、泛紅且反覆龜裂呢?是時候該添購一款能溫柔呵護雙唇、修護敏弱不適的「溫和護唇膏」!

The Body Shop宣布正式破產!三度轉手市價破新低,48年英國純素保養到底出了什麼問題?

The Body Shop宣布正式破產!三度轉手市價破新低,48年英國純素保養到底出了什麼問題?

全球經歷疫情震盪、經濟低迷,也讓市場上的品牌猶如大風吹般動盪不安。除了從逆境中求生存,也有許多曾紅極一時的昔日之星面臨破產危機。1976年成立以純素保養為信仰的The Body Shop美體小舖日前在英國宣布正式破產,曾一波三折、被屢屢收購、賣出的它到底出了甚麼問題?黯然退場後又將會留下甚麼影響?跟著儂編一起來了解。

一到冬季就皮膚乾癢抓不停?醫師提醒錯誤處理的 3 大雷區,加碼教你自製「清涼油」止癢

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元旦假期剛結束,農曆春節到來,時序正式進入了深冬。深冬的乾燥氣候加上不易分泌油脂的皮脂腺,使得「冬季癢」再度成為話題。 冬季癢的學名雖然是「乾燥性皮膚炎」或「缺脂性皮膚炎」,但是民眾主要還是困擾於劇烈癢感,其次才是雪花紛飛,因此民眾處理冬季癢往往只從止癢入手,結果就踩了地雷。

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