找到了 70 個關於 #好身材 的文章

《黑暗榮耀》空姐車珠英好身材全靠這碗「納豆飯」!32歲DIY瘦身菜單公開,減重不瘦胸的秘訣在這裡

《黑暗榮耀》空姐車珠英好身材全靠這碗「納豆飯」!32歲DIY瘦身菜單公開,減重不瘦胸的秘訣在這裡

《黑暗榮耀》的腹黑情節,以及緊湊的懸疑步調都讓劇迷們一投入便深陷其中!而劇中除了有著突破性演出的女主角宋慧喬是亮點之外,飾演五人幫中,拜金空姐崔惠程的車珠英,也以傲人身材、精緻臉蛋奪得目光焦點!然而,車珠英不光演技不輸人,今年32歲的她在身材管控上也相當講究!這次就跟著儂編一起來瞧瞧,韓劇女神私下「瘦身飲食菜單」該怎麼吃~

2022世足賽波蘭大嫂是運動健將!最強前鋒Robert妻子「Anna」5大健身飲食菜單公開,30+不發胖靠這一招

2022世足賽波蘭大嫂是運動健將!最強前鋒Robert妻子「Anna」5大健身飲食菜單公開,30+不發胖靠這一招

2022世界盃足球賽邁入四強準決賽!戰火猛烈更讓球迷們熱血沸騰~繼C羅、梅西的最強賢內助曝光後,曾被評選為2010至2020年帶最強前鋒的波蘭明星球員Robert Lewandowski,其妻子Anna Lewandowska身材、健美功夫也不輸人!最辣大嫂Anna不只有著高顏值,斜槓運動員、健身教練、營養師的她,在體態維持以及飲食上的秘笈更是女孩們的典範~到底34歲的她如何生兩胎依舊擁有超模身材?五大重點傳授給妳!

2022世足賽日本大嫂是「國民女神」!明星球員南野拓實女友「柳百合菜」好身材藏不住,3招養成性感葫蘆腰

2022世足賽日本大嫂是「國民女神」!明星球員南野拓實女友「柳百合菜」好身材藏不住,3招養成性感葫蘆腰

世界盃足球賽火熱展開,球迷們的目光不只瞄準球員們的球技,各國好手們的身材與顏值也讓人捨不得轉台!其中日本隊的人氣球星南野拓實,以及現任女友柳百合菜,完美臉蛋更在近日賽事中備受關注,可說是日本女孩心中的完美CP模範!這次就跟著儂編一起了解,柳百合菜是如何養出窈窕身材晉身世足大嫂團行列的吧~

2022世足賽大嫂團比火辣!梅西妻子Antonela Roccuzzo健身5大攻略不輸人,川字腹肌收服男神心

2022世足賽大嫂團比火辣!梅西妻子Antonela Roccuzzo健身5大攻略不輸人,川字腹肌收服男神心

2022世界盃足球賽正熱烈開打,而球迷們的目光不光聚焦在明星球員的戰績,他們背後的大嫂團們更是兼具顏值與身材,各個皆是女性心中的女神模範!其中阿根廷巨星球員梅西(Lionel Messi)的妻子安托內雅羅庫佐(Antonela Roccuzzo)姣好身材與立體五官,更是大嫂團內的顏值指標之一,到底Antonela Roccuzzo如何鍛鍊出健美身材奪得足球男神心?五大重點帶認識~

2022世足賽最美大嫂是她!明星球員C羅妻「喬治娜」健美身材靠這5招,私房翹臀教練竟是老公!

2022世足賽最美大嫂是她!明星球員C羅妻「喬治娜」健美身材靠這5招,私房翹臀教練竟是老公!

2022世界盃足球賽首場將於本周日開打,而除了各國間具體能、實力與顏值的足球員表現讓人期待之外,場外最吸睛的莫過於各大迷星球員背後的大嫂團們!比顏值更拚身材,其中葡萄牙足球巨星C羅(Cristiano Ronaldo)的妻子:喬治娜(Georgina Rodriguez)更被公認為最美老婆代表!而模特兒出生的她,不光臉蛋精緻,那健美身材更是羨煞眾人~到底喬治娜健身、維持體態有甚麼秘訣?四大重點儂編為妳解答~

體重增加是「貝果」惹的禍!美國調查「最不健康麵包」排行TOP5,這款鈉含量超驚人

體重增加是「貝果」惹的禍!美國調查「最不健康麵包」排行TOP5,這款鈉含量超驚人

妳也愛吃麵包嗎?軟綿綿有時外皮烤得香酥脆口,那香濃的滋味真的讓澱粉控們受不了!不過為追求更健康的飲食生活,愛麵包的妳,在挑選上可得注意了!美國《哈芬登郵報》(Huffpost)針對市售麵包的營養價值進行調查,並邀請五位營養界專家票選出「最不健康麵包」TOP5!究竟...我們日常都誤吃了哪些「體重殺手」?快一起來了解~

《乘風破浪的姐姐3》王心凌葫蘆腰養成超簡單!女神親授4招居家伸展操,上班族擺脫蝴蝶袖全靠它

《乘風破浪的姐姐3》王心凌葫蘆腰養成超簡單!女神親授4招居家伸展操,上班族擺脫蝴蝶袖全靠它

近日大陸綜藝節目《乘風破浪的姐姐3》超強陣容掀起話題,不只多位許久未見的女歌手一一重返舞台,就連八年級生共同的偶像王心凌也驚喜現身參賽!不過別看王心凌一張稚嫩娃娃臉絲毫沒有老態,就連身材也也依舊緊緻,其實甜心女神也已經是邁入39歲的輕熟齡姊姊了!到底她如何維持窈窕身材,葫蘆腰從不走鍾?王心凌近日便於小紅書上親自分享自己的日常拉筋伸展操~無論是掰掰袖還是水腫腿四步驟就能解決!

《在車上》袁子芸保養瘦身秘訣全公開!素顏零死角全靠7步驟,熬夜養膚吃這個更有效

《在車上》袁子芸保養瘦身秘訣全公開!素顏零死角全靠7步驟,熬夜養膚吃這個更有效

由日本名導濱口龍介執導的電影《在車上》雖然沒有讓人印象深刻的大篇幅宣傳,它貫穿整個故事的情感後勁,卻成功收服觀眾們的目光,並橫跨坎城影展、金球獎以及奧斯卡三大影壇指標講座,獲得多項肯定!其中最令人驚豔的,就是劇中唯一的台灣面孔-袁子芸!新生代演員袁子芸不只超齡演技值得掌聲,這張帶點骨感的東方美臉也深受品牌們的喜愛!平時喜歡在社群分享生活的她,到底日常保養、身材維持都靠什麼秘訣?快一起來看看吧~

朴信惠結婚好身材太吸睛 ! 親授「OL減肥伸展運動」5步驟,辦公室小腹、大屁股這招就能改善

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韓劇女神朴信惠去年底才剛爆出懷孕喜訊,緊接著變於今日(1月22日)低調結婚,絕美婚紗招一曝光,不僅羨煞眾粉絲,那緊緻的好身材更與好氣色也讓儂編更加好奇,女神日常的塑身、瘦身秘訣!朴信惠過去就曾在韓國實境綜藝節目《森林中的小屋》中大方分享自己日常的「伸展塑身運動」,簡單五步驟,就能輕鬆改善,辦公室OL肩頸痠痛、大屁股、小肚腩等身材煩惱!

節食就能瘦嗎?減肥掌握4重點才能「健康又有效」,不吃不如吃得對,「成為生活習慣」才能維持美好體態!

節食就能瘦嗎?減肥掌握4重點才能「健康又有效」,不吃不如吃得對,「成為生活習慣」才能維持美好體態!

中秋連假結束後,你量體重了嗎?敢量的你勇氣可嘉,恭喜你受到烤肉大餐和月餅的夾擊所以數字上升。在你開始不吃晚餐或中午只喝一杯豆漿前,該先了解怎麼樣才是「健康有效」的減肥方法──不健康或不有效,兩個都不要──很簡單,讓儂編告訴你以下的 4 大重點!

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