女星秦嵐早年憑《延禧攻略》飾演富察皇后，獲不少觀眾喜愛和支持。現年43歲的秦嵐至今依然貌美，完全看不出歲月痕跡，日前她出席即將播出的《芳心蕩漾》新劇宣傳，以鮮艷奪目的螢光綠色低胸貼身裙，加上及肩短髮，展現出時尚活力的一面。她不僅擁有凍齡樣貌，還依然保持體態美，或許有很多人想知她是如何做到，原來只是靠1個動作，助其一直維持23吋螞蟻腰。
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秦嵐早年與小7歲的台灣男神劉以豪攜手合作，並在綜藝節目《平行時空遇見你》搭擋情侶毫無違和感，甚至一度傳出戀愛緋聞。如今新劇《芳心蕩漾》更講述她與相差17年的小鮮肉，發展一段曖昧關係，令網民好奇秦嵐如何保養？白哲皮膚配上凍齡外表，秦嵐在微博曬出23吋纖腰照後，更被激讚纖腰零贅肉。
秦嵐保養8招：堅持分區卸妝不懶惰
秦嵐曾在小紅書透露，想膚色均勻、透出自然光澤，需堅持「分區卸妝」，尤其防水的眼唇妝容，有專用的卸妝產品，後續洗臉步驟不可偷懶，要用溫和的洗面乳徹底清潔，提防角質變厚，毛孔有黑頭。另外，秦嵐亦曾於訪問中分享，有一個動作，連走路和坐著也堅持做。
第 1 招：全天候保濕
- 1. 洗臉後必敷深層補水面膜
- 2. 面膜敷前先冷凍，增加舒緩鎮靜效果
- 3. 睡前厚敷晚霜，充當睡眠面膜
第 2 招：分區卸妝
- 1. 先用眼唇卸妝卸除防水彩妝
- 2. 再用溫和卸妝乳徹底卸除底妝
- 3. 最後用泡沫型洗面乳洗臉
第 3 招：輕拍方式擦護膚品
用手沾取護膚品並輕拍至臉上，可以有效減少過度拉扯皮膚。
第 4 招：廚房紙巾代替毛巾擦臉
圖片來源：Pexels
由於廚房紙巾質地細緻更親膚，比毛巾更乾淨衛生，很適合用來擦臉。
第 5 招：時刻喝水
攝取足夠水分可促進新陳代謝，同時也能幫助肌膚排毒、改善膚質保持光滑。
第 6 招：每天快走1小時
秦嵐選擇容易進行的有氧運動「快走」，過程中不僅能增加肌肉的運動，還能促進血液循環，非常適合瘦身新手。
第 7 招：長期縮小腹
不論走路或坐著，只要持續保持縮小腹的動作着，就能強化腹部肌肉、訓練線條。
第 8 招：每餐只吃7分飽
只吃7分飽的關鍵在於每次進食都要細嚼慢嚥，讓大腦感受飢餓的感覺。只要控制不進食過量，就能減少卡路里的攝取。
圖片來源：秦嵐微博
※更多精彩報導，詳見《香港01》，原文刊於「01女生」
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