• 單身女子千萬別洩氣!這9張獨處日常教你好好愛自己


    這是單身的第幾天了呢?當某個早晨醒來時,妳發現身邊少了伴,但妳習慣了一個人的生活,一個人吃飯,一個人運動,一個人看電影,也一個人旅行到處走走停停,妳談著一個人的戀愛,懂得討好自己,享受自己的人生,但偶爾夜深還是會渴望多一個人的懷抱,再次問自己:單身好嗎?洛杉磯插畫家YAOYAO MA VAN AS透過自己與愛狗的獨居生活,以溫暖的色調跟細膩的筆觸,把單身女子的日常畫了出來。

    單身除了練心力,也要練肌力

    在漫漫單身的日子裡,有時候運動可以是一種出口,除了雕塑身材,也鍛鍊身心。若妳感到心煩,妳可以去游泳,讓水沖淡妳的情緒,若妳感到停滯,也可以奮力踩下踏板,用力奔跑,往前挑戰與突破。妳可以打拳擊發洩情緒,也可以讓瑜珈找回身心的平衡,妳可以選擇妳喜歡的方式,用自己的步調,培養更強大自信的身心。然後最好都要帶上毛小孩一起,牠們可是最佳運動夥伴呢!

    能沒有愛情,但不能沒有愛好

    一個人可以做的事情很多,留給自己任性的時間也很多,妳可以花一個下午練習廚藝,暗黑料理也無妨,也可以把整個房間畫的五彩繽紛,也許這就是藝術?也可以邊吃宵夜邊練習吉他,彈一曲釋放壓力。沒有愛人沒關係,但一定要擁有愛好,才能在生活中尋找快樂。

    一個人旅行的勇敢

    一個人最棒的就是,來場說走就走的旅行!做很多不敢做的挑戰,妳可以嘗試快艇衝浪、登山尋找螢火蟲,可能會面對有些蠢,沒計畫好行程的自己,但每一步都是對自己的洗禮,也會發現一個人,其實沒有想像中孤單。

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    孤單有時

    凌晨三點鐘妳也還沒睡?不小心翻到手機的回憶,讓寂寞在夜晚襲來,閉上眼全是他的畫面,反覆問著自己還想他嗎?還記得愛一個人的感覺嗎?但單身日子長了,妳開始對愛情有些退縮,遇到不錯的對象,妳想到的是上一次分手的場景,卻又在夜裡幻想未來愛情的場景,問著那個他真的會出現嗎?我真的會有人愛嗎?嘿記得,最愛我的人就是我自己啊。

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    脆弱有時

    一個人的時候,莫名想哭的時候就哭,看劇觸景傷情時,也可以放聲痛哭一場,妳可以盡情脆弱,不用太逞強,傷心沒有關係,也許不能改變什麼,但妳可以誠實的面對自己的所有感受,因為一個人的堅強從來不是不哭,而是可以擁抱自己的情緒。

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    用工作的忙抵抗孤單

    又是一個人加班的夜晚,在床上趕著文件,忙不完的工作,生活好像就快被工作給填滿,但唯獨這樣忙,才沒時間哭,也沒時間停下來胡思亂想,而當別人提起感情生活,也才能以一句忙輕易帶過。

    宵夜慰問不能少

    一個人生活,當然要放飛自我,甜點跟宵夜毫不忌口,就是要犒賞自己!嘿嘿,來看看冰箱是不是還有昨天留的布丁阿~然後就是要癱在沙發上,一堆零食配電影,這才過癮!

    生活是我的最佳伴侶

    單身的日常就是宅女模式大開,假日沒事就是要在床上發懶耍廢,整個浴室都是頭髮也沒關係,不計形象的大吃一頓也可以,我可以用最真實的自己,盡情跟生活談場戀愛,不必擔心被嫌棄,反而很自在。

    享受與自己的獨處時光

    或許單身是一個值得細細品味的狀態,可以享受,可以揮霍,也可以充實,更重要的是,一個人的生活,我們因為獨處而更靠近自己一些,一個人在家看本書、出門看場展覽或講座,或是一個人到河邊散個步,發個呆也好,回憶過去的自己也好,練習和自己對話,重新審視自己,然後好像更愛自己了一些。

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    單身好嗎?或許妳還是沒有答案,但單身者從不等於寂寞者,請把自己照顧好,然後在每個獨身卻不孤獨的日子裡愛好自己。

    編輯整理:陳家琳

    source:Yaoyao Ma Van As



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