• 戴口罩也要擦防曬?皮膚科醫師解密5大防曬乳挑選迷思 : 塗太厚反而沒效!

    • by Maureen
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    Source : Supergoop!

    許多皮膚科醫生都分享,防曬就像我們肌膚健康守門人,若是生活沒了它,皮膚老化的速度就會倍速加快!最近口罩時時不離身妳是不是也忘了該做的防曬程序呢?戴口罩真的能防曬嗎?帶了是否就不需要擦防曬?防曬係數的高低真的有差別嗎?皮膚科醫師解密5大防曬乳挑選迷思 ,原來防曬乳塗太厚反而沒效!

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    戴口罩也要擦防曬?

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    逼近夏天,很多人以為戴了口罩遮蓋半張臉就能阻擋紫外線、預防曬黑,但其實常見的醫療用口罩,對於防曬僅僅只有輔助作用,並沒有辦法完全阻隔紫外線的侵害,若長時間在太陽下行動,紫外線依舊會穿透口罩直接照射在皮膚上,這時若少了防曬產品的阻隔,肌膚就很容易出現曬黑、曬傷甚至出現皺紋與老態,因此即使現在戴口罩的時間長,也別忘了按部就班地擦上防曬喔!

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    塗太厚反而沒效?

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    近期由於長時間戴口罩,為了預防曬黑少數人反而會省略粉底用厚厚的防曬取代底妝!防曬乳擦越厚防曬效果真的比較好嗎?皮膚科醫師解釋,防曬乳的效力高低取決於防曬係數與時間,倘若妳只是想偷吃步,一次擦上雙倍至三倍量的防曬品,不僅會阻擋皮膚皮脂正常分泌與呼吸,久而久之不僅防曬力度沒有更好,反而會引發毛囊炎與皮膚過敏!建議在擦防曬上,只需薄薄擦一層即可,在戶外則可每2-3小時補擦一次,就能完整防範曬黑的可能!

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    SPF指數越高越好?

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    琳瑯滿目的防曬產品,包裝上頭一定會標註SPF30、SPF50等指數,而在大多數人的認知中,似乎SPF值越高就代表防曬力度、效果越好,並且是最好的選擇 ~ 親愛的,若妳的關念還停留在這裡就要當心了!防曬係數並不是越高越好,在挑選上還要留意自身膚況與需求,像是若是長時間戴口罩,或是肌膚容易出油長痘痘,高係數的防曬品反而容易增加出油、起暗瘡的風險。皮膚科醫師就建議,防曬係數SPF30和PA+的防曬產品就已足夠應付日常生活中的紫外線,只要注意塗抹的時間必須在出門前15至30分鐘使用,並出外時時補擦,就能有效阻隔烈日侵害。

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    局部塗比全臉塗好?

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    在一般情況下,防曬產品建議全臉塗抹最為適當,不漏掉任一臉部角落才能徹底防範紫外線侵害,不過,對於敏弱肌膚、痘痘肌來說,這樣的防曬程序就得小心了!敏弱肌與痘痘肌若同時覆蓋太多底妝、防曬產品反而容易加速膚況惡化,所以在擦防曬品時,最好以局部、少量塗抹,並且避開紅腫、發炎部位,才能在確保膚況穩定的情況下保持預防曬黑喔!

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    化學性&物理性哪個好?

    Source : playbuzz、pinterest80538

    最後一道問題,肯定也是多數人聽聞許久卻始終搞不懂的迷思!「物理性防曬」是不是真的比「化學性防曬」好呢?其實啊,在挑選上的首要原則,還是要以膚質作為篩選條件,舉例來說,「化學性防曬」雖然質地清爽薄透,但其中的成分組成往往會帶來肌膚敏感的風險;至於「物理性防曬」雖然質地較黏膩,但它的成份相對溫和,適合敏弱肌膚、孩童使用,不過由於質地較厚重,也會容易引發痘痘與毛孔阻塞。兩者的調性不同,適合膚質也不不同,唯一不可否認的,是兩者皆是有效且安全的,下次購買前別再亂替它們貼標籤啦 ~ 

           

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