身為機車族，不僅要在尖峰路段擠出一線生機，還得戴著安全帽承受高溫悶熱，在夏日酷暑摧殘下，每每掙脫安全帽的束縛便汗如雨下，蓬頭垢面的樣貌超級狼狽。身為資深機車族，不乏有以下困擾：安全帽下的造型扁塌、頭皮出油、發臭，甚至頭皮發炎等。在不得不騎機車的情況下，該怎麼養護頭皮呢？今天編輯教大家機車族的實用撇步。
延伸閱讀：「瀏海出油」可根治？台灣頭皮專家解答5大改善辦法，飲食管理要注意、「洗瀏海」小心越洗越油！
悶熱潮濕導致頭皮油膩，甚至出現皮膚炎
source：Pexels
頭皮是毛囊最密集的部位，但頭部成天被安全帽悶住，導致出汗量增加，改變肌膚 pH 值，易成為細菌孳生的溫床。此外頭皮油脂也跟著大量分泌，頭皮毛囊被油和汗包覆住，若無妥善清潔容易堵塞發炎，甚至出現脂漏性皮膚炎，頭皮屑也會隨之增加，嚴重更會破壞毛囊結構，以致大量掉髮。
因此，建議機車族朋友最好每週清潔一次安全帽內墊，可以使用洗衣精清潔後，放在通風處完全晾乾，避免黴菌積累在悶濕的安全帽內孳生。但若無法周周清洗，行駛前可在安全帽內緣墊上衛生紙，避免直接和頭皮接觸。另外拿下安全帽後，若髮根、頭皮油膩，可以用乾洗髮或控油蜜粉去除油垢；頭皮癢的話則使用頭皮霜，不僅能緩解不適，亦可維持頭部油水平衡，既舒適又能養護肌膚。
延伸閱讀：頭皮出油怎麼辦？10款最新「平價控油洗髮精」清單！童顏有機、JuliArt沁涼不輸日本貨
共用機車超方便，卻也與陌生人共用細菌
source：Canva
近幾年「共享機車」普及化，方便之餘卻也帶來不少困擾，最多朋友的顧慮是：「不敢戴別人用過的安全帽／髮網」。畢竟安全帽經手過許多陌生人，衛生問題令人堪憂，更有不少人反應「戴完頭很癢、很臭」等等。
使用共享機車時，最衛生的方法就是自備安全帽，如果不方便自備安全帽，則可以自備拋棄式頭套，並且使用前記得要完善消毒；最後在安全帽內墊一層衛生紙避免頭皮接觸。
延伸閱讀：【洗頭時間】東區髮廊首選「Found Hair囍翼」！明星御用設計師坐鎮，頭皮淨化服務內行人必點
source：Pexels
針對每天通勤的機車族，建議可以每天洗頭，除了使用控油清爽的洗髮精養好頭皮，也可以每周定期幫頭皮去角質，把毛囊裡累積的深層油垢代謝出來，更能預防外來細菌的入侵。最後記得頭髮一定要吹乾，否則水氣停留在頭皮的時間太長，孳生黴菌、皮膚發炎等後遺症容易上身。
機車族終日忍受風吹日曬雨淋，若沒做好頭皮養護和安全帽清潔，等到細菌纏身，就不只是頭皮出油、有臭味而已，嚴重會導致發炎甚至落髮。因此，頭皮保養絕不可輕忽，每天多花一點時間養護頭皮，跟油膩臭頭說掰掰！
原文出處：女子學
更多內容：
洗頭 5 大錯誤迷思破解！一定要天天洗頭嗎？皮膚科醫師教你正確洗頭「髮」則！
頭皮問題比你想的還多！皮膚科醫師親解 4 個常見症狀：剖析原因、提供正確的保養觀念
加入Bella LINE@ ，成為儂粉每周五抽時尚小禮
