• by 女子學
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• 23 Sep 2023
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• novelty

• #心情低落
• #情緒舒緩
• #血清素

平日被城市中的生活壓力所淹沒，總有些日子會突然感到情緒低落，心情陰晴不定之下，感覺世界都變得灰濛一片，讓人喘不過氣來、失去動力，此時如何舒緩情緒、擺脫負面想法呢？以下與大家分享幾項緩解良方。

• by 女子學
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• 16 Sep 2023
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• novelty

• #脖子痛
• #腰痛
• #枕頭推薦

適合自己的枕頭對於維持脊椎健康非常重要，枕頭的主要功能是支撐頸部，保持頭部、頸部和脊椎的正常排列，不適合的睡姿與不適合的寢具都會造成身體負擔，像是不合適的枕頭，就可能導致脊椎問題或腰酸背痛等症狀。

• by 女子學
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• 09 Sep 2023
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• novelty

• #培養興趣
• #人生目標
• #自我開發

在人生的道路上，不一定每個人都知道自己的目標和方向，我們可能知道自己不喜歡什麼、不想要什麼，但問到喜歡什麼時卻一無所知。找到興趣不僅僅是剛畢業、轉換工作跑道等正值迷惘時可以參考的方向，在無形中也可以增添自己的自信，也表現出對生活的熱情以及生活的重心，以下 4 個是幫助自己找到興趣的方法，正值迷惘的人可以試著思考看看。

• by 女子學
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• 02 Sep 2023
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• travel&foodies

• #飲控
• #健康餐盒
• #健康飲食

現代人的「健康飲食」觀念越來越盛行，想要吃健康的減脂餐，多數人會選擇自己準備，利用下班時間自行料理，不過偶爾還是會有想偷懶耍廢，或是想跟朋友一起聚餐的時候，為了不破壞健康飲食的原則，選擇餐廳就很重要了。今天就來分享 4 間餐廳，給正在飲控的你們，下次想外食就有更多選擇了。

• by 女子學
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• 26 Aug 2023
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• skincare

• #足部護理
• #腳後跟
• #泡腳

想穿上美麗的涼鞋嗎？冬天時總是穿著襪子和鞋子，導致不少人會忽視足跟部位的護理，而到了季節轉換，該換鞋或是需要脫鞋露出玉足的場合時，才驚覺自己的腳後跟出現了各種慘況，像是掉皮屑、粗糙、長厚繭，甚至乾裂，瞬間讓美好形象崩塌。所以，足部護理不容忽視！而且足部護理其實很簡單，只要用對方法就能事半功倍，讓雙足重現光滑細膩的膚質。

• by 女子學
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• 19 Aug 2023
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• design&gadget

• #居家佈置改造
• #租屋
• #居家風格推薦

每個設計元素都是空間故事的一部分，連結著使用者的品味、習慣、情感與回憶，但對於租屋族來說，打造一個獨特且舒適的居住環境可能是個挑戰，如何在維持屋況的同時，將這種風格運用在你的生活空間中

• by 女子學
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• 12 Aug 2023
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• movies&culture

• #之前的我們
• #電影分享
• #美國電影

「如果兩個陌生人在街頭擦身而過，衣服意外拂過，代表他們經過 8000 次『因緣』輪迴。聽說一對佳偶能夠結婚，是經過了 8000 世，穿過 8000 層的因緣才到彼此身旁。」一段「因緣而生」的感情，重繫了 24 年未見的青梅竹馬，兩人眼神交會的剎那，生命的輪盤倒轉回了 12 歲的初戀年華。《之前的我們》雖然劇情架構簡單、台詞不多，但演員曖昧的神情、游移的眼神交流，無疑成了全影最扎心且豐富的台詞，其平順但深刻的劇情，也讓此影在 IMDb 獲得觀眾 8.4 分評價，更在知名影評網站「爛番茄」獲得將近滿分的 97% 新鮮度。

• by 女子學
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• 05 Aug 2023
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• sexuality

• #結婚
• #婆媳關係
• #婚姻諮商師

在台灣，要踏入婚姻並不是一件簡單的事情。有些人害怕的是公婆，有些人害怕的是婚後的生活，有些人害怕的是不再擁有選擇權。 事實上，從交往走到結婚，並不是一件容易的事情，也許必要的時候，需要找婚姻諮商師談談。

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• 29 Jul 2023
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• movies&culture

• #天才的禮物
• #克里斯伊凡
• #麥肯娜葛瑞絲

2017 年上映的美國劇情片《天才的禮物》，由《戀夏 500 日》導演馬克偉柏執導，並由《美國隊長》克里斯伊凡，攜手「天才童星」麥肯娜葛瑞絲領銜主演。獨自養育外甥女的法蘭克，與自幼便展露數學天賦的少女瑪莉，本該屬於不同再生家庭的兩人，在本該處處驚奇的人生旅途中，嘗試尋找屬於兩人平凡的幸福。

• by 女子學
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• 22 Jul 2023
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• movies&culture

• #純愛電影
• #小松菜奈
• #佐藤健

在日本劇情長片中，患有絕症的主角因患有絕症，而不得不提早面對死亡的殘酷，這樣一類的情節因格外動人，而成為一派主流作法。含蓄不奔放、緩慢而寧靜的畫面，用層層堆疊的方式講述創作者所欲傳達的人生觀，並在結尾釋放憋屈先前所累積的情緒，關於面對離別的日系純愛電影，總是能輕易耗掉影迷們不少衛生紙。 活著是由數十年的苦痛構成的漫長旅程，但死亡卻是一瞬間的事，對提早到來的離別，一同跟著三部動人催淚的日系純愛電影，在離別之前感受關於活著的意義與美好。