• by 女子學
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• 07 Sep 2024
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• novelty

• #生活哲學
• #人生觀
• #精簡社交

生活該是什麼樣子？從來沒有人的回答是標準答案，每個人心中的理想狀態也不盡相同。 古人說的「三十而立」用現代人的方式表達，就是很多人在 30 歲會更知道自己要什麼，而且面對生活的態度會更從容自在。那樣的模樣，應該是很多年輕人羨慕的。

• by 女子學
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• 31 Aug 2024
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• body&soul

• #哈佛蔬菜湯
• #吃得健康
• #飲食健康

養生健康一直是人們關注的重點，而飲食是與日常最為相關的保健，因此一直以來都存在著各式不同主張的飲食法，如：斷食法、減醣飲食、生酮飲食等。而近期，名為「哈佛蔬菜湯」的湯品在社群平台上短時間爆紅，其號稱可以抗癌、減肥，吸引許多人爭相嘗試。

• by 女子學
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• 24 Aug 2024
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• novelty

• #情緒低落
• #舒緩情緒
• #獨處

不知道大家有沒有過類似經驗：每當心情不好、遭遇挫折的時候，都會希望盡快平復，讓負面浪潮趕快過去。所以，我們把自己投入群體中，透過熱鬧、喧囂使心情亢奮，以為只要這樣做「心情就能好起來」，倒頭來卻發現，好轉的機率非但微乎其微，甚至會出現更空虛、失落的附加情緒。

• by 女子學
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• 17 Aug 2024
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• novelty

• #情感價值
• #人際相處
• #人際互動

人與人之間的關係向來複雜，尤其是情感面。 由理性與感性組合而成的我們，時而能覺得自己冷靜到不行，有時也能因為一句話，就讓我們淚流滿面。特別是與熟人發生衝突時，思緒更是常常陷入僵局，導致難以分辨彼此間「情感」的正確性。這部份說來複雜，但其實當你學會判斷後，也不會覺得那麼難了。

• by 女子學
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• 10 Aug 2024
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• novelty

• #溝通能力
• #溝通技巧
• #說話之道

最近在看 Youtube 的時候，發現了一個名為「Sherry’s Notes 雪力的心理學筆記」頻道，她的其中幾支影片，我覺得蠻受用的，今天就要來分享她的〈溝通不再變吵架：開口前提醒自己六件事〉這支影片。

• by 女子學
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• 04 Aug 2024
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• novelty

• #電子書
• #閱讀習慣
• #紙本書

電子書正成為時代趨勢，與實體紙本書相比，電子書擁有許多便利之處，雖然和紙本書的閱讀體驗沒辦法完全取代，但電子仍然有許多吸引人的優勢，讓紙本愛好者的編輯最終也忍不住開啟使用電子書閱讀的嶄新體驗。在本篇文章將會分析使用電子書的 6 個優點，以及教大家該如何挑選適合自己使用習慣的電子書閱讀裝置，無論你是忠實的紙本派，還是正考慮嘗試電子書的新手都值得一看究竟。

• by 女子學
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• 27 Jul 2024
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• novelty

• #輕熟女
• #30歲女人
• #改變自我

要說 30 歲是一個「轉大人」的分水嶺，其實並不為過。 試著回憶 20 幾歲剛踏入職場的我們，10 年的光陰造就了多少好壞、多少歷練，過去的點滴和現今的樣貌，不是三言兩語能道盡的，往往一回過神來，有些改變早已悄悄地發生。 比如「放下」、「淡然」，這些心如止水的轉念，雖不是過去的我們所崇尚、所樂見的，但卻在此時成為個人內外在的基本態度。說不上是什麼大改變，學會「拿捏」、「收斂」也許只是我們只是走在凡事「剛剛好」的路上吧！

• by 女子學
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• 20 Jul 2024
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• sexuality

• #追求者
• #追求對象
• #兩性相處

最近看到一個關於 G 先生的疑問，這個疑問是這樣的：他說他是一個每次要認真追求異性的時候，都會受到阻撓的人，追求的過程中總是不順利；但每當他抱持著想要玩玩的態度去認識異性的時候，好像反而異常順利，可以跟對方發展關係，他不知道為什麼會這樣子。

• by 女子學
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• 13 Jul 2024
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• sexuality

• #人際關係
• #人際相處
• #漸行漸遠

感情中的漸行漸遠，有些時候聽起來會帶有點感慨與遺憾。在經歷各種人生歷程的開始與結束，不免都會有幾段關係走向漸行漸遠。 說來何不傷感，不過這好像就是人生的必經過程。在熟悉了這種模式後，反而覺得有時候用這個心態來處理人際關係是可以很體面的，特別是對於在心中已註記為拒絕往來的人。

• by 女子學
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• 06 Jul 2024
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• novelty

• #廚房收納
• #空間整理
• #家庭主婦

不知道大家是否跟編輯一樣，年輕的時候購買口紅、指甲油等各式彩妝，但從某個時候開始，反而突然著迷於四處逛超市，興趣也變成樂衷蒐集各式香料調味醬，心想著要是有了這個下次就可以嘗試做哪道菜！ 但隨著越來越多這種「順手買」回家的心態，廚房的物品也日漸堆積如山，若想要有美麗的廚房，與清爽的料理心情，那整理的功夫可不能少。本篇編輯將介紹 5 個廚房收納的小撇步，趕快學起來，拯救快爆炸的廚房吧：