• 孩子3C產品不離身?讓兒童告別3C產品的5項方法,網友:最後一招太奸詐了啦!


    學齡前,爸爸媽媽就是寶寶最親近的模仿對象,一言一行總是牽動著寶寶行為的養成與習慣建立,因此,對孩子的期望有時總難免必須從自我修正開始。隨著生活中對3C產品的依賴,手機不只用以聯絡通話,更多的時候甚至與工作有所結合,所以寶寶出生後,家長很難不在孩子面前完全的捨棄手機或平板,而且即便真的能在孩子學齡前不讓他接觸數位產品,學齡後進入學校,孩子一樣難敵同儕間的影響,屆時爸媽在引導上,也許難度更高。

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    教導孩子一心只做一件事,吃飯看手機就是一心二用

    有些家長為了讓孩子在時間內吃完飯,會提供電視或平板讓孩子眼睛有所專注,使進食不失序,劉子維臨床心理師認為,需要孩子學習專心把飯吃完時,爸爸媽媽卻提供他分心的3C產品,或是家長也邊吃飯邊滑手機,都無法正確傳達孩子「專心」的概念,同時會讓孩子食不知味,並建立進食必須搭配3C的壞習慣,因此建議家長,吃飯時避免使用或提供孩子3C產品,以利孩子培養有益於吸收、消化的專心進食習慣。

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    不讓孩子將3C產品視為值得去爭取的獎勵

    為了讓寶寶乖巧地吃完盤中的食物或完成父母期望的任務,以3C的使用或收看電視節目做為獎勵,常容易讓家長因此達成教養目的,然而,以3C產品為獎勵卻可能導致孩子認為3C產品是好的、值得爭取使用的,長期下來可能反而導致增強3C產品對孩子的吸引力,建議父母可以用稱讚、肯定孩子完成任務的能力,使他充滿成就感,來取代以3C產品做為獎勵項目,如此不但能增加孩子的自信心,另一方面也能避免不經意錯誤引導孩子對3C產品的認知。

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    育兒是家長的參與,不是手機的責任

    希望孩子不要過當的使用行動裝置,最好的方法就是轉移孩子的興趣,家長可帶孩子到遊樂園、室內遊戲場、大賣場購物、親子餐廳用餐或任何可增加親子互動的活動計畫,如:聊天、一起繪畫、一起運動或親子共讀等,讓孩子的注意力因為喜歡(遊樂設施、與爸媽相處或共享的樂趣)而願意將眼睛從螢幕上轉移,讓孩子體驗除了3C產品之外,仍有值得關注的其他體驗。替代方案中,家長的陪同往往是孩子願意捨棄3C用品的關鍵,同時也是持續為親子關係增溫的最佳方法。

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    溫柔事前約定時間彈性,不嚴厲喝止暫停

    無論是使用手機、平板或收看電視,建議每日以10~30分鐘為限,並與孩子約定結束時間。讓幼兒自己決定並學著遵守約定,同時,若時間到,孩子因此哭鬧,也建議不輕易妥協,若是在公共場所,可帶他去不打擾人的角落直到他哭完為止,並在他停止哭泣後再與他耐心溝通。

    .3歲前:用溫和的肯定句為孩子劃定界線,例如:「10分鐘後,鬧鐘響起就要關掉。」

    .3歲後:則給予選擇權:「你覺得長針走到哪裡,你就要關掉電視或平板?」或是「你要再看2段卡通還是3段卡通?」

     

    不斷向孩子詢問電視內容相當燒腦,因此多數孩子選擇專心吃飯

    約於4歲開始,孩子對比之前的簡單表達會有更進階的發展與學習需求,這個年齡的孩子容易被電視吸引而忘了進食或繼續手邊動作,劉子維臨床心理師建議,如果直接禁止孩子看電視可能引來孩子的哭鬧,不如在孩子入迷的接收電視訊息時,一邊持續的提問:「電視現在在播什麼?」讓孩子學著針對電視傳遞的訊息,經過大腦的解讀、組織,再學著完整表達,如此可訓練孩子的訊息組織能力與口語表達,還可透過不斷提問,中斷孩子看電視的思緒與興致,劉子維臨床心理師親身實驗的結果,發現孩子很快就會放棄看電視而專心吃飯,因為對幼兒來說,將訊息組織後輸出,非常耗費腦力,所以孩子放棄繼續看電視的機會非常大。

     

    圖片來源:pexels
    諮詢採訪:新北市立新北特殊教育學校臨床心理師暨長庚科技大學兼任教師劉子維

    原文出處:媽媽寶寶

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