婚姻真的是愛情的墳墓?能讓夫妻感情越來越好的6個小習慣,輕鬆舒適走過數十年!

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俗話雖說:「婚姻是愛情的墳墓。」但是維持婚姻的生活品質真的有這麼難嗎?其實不然,許多人因為這句俗諺而存有根深蒂固的思想,認為婚姻一開始濃烈最後必定趨於平淡,是自古皆然的定律。然而婚姻是需要經營的,就跟世界上所有人際關係一樣。以下告訴你六個小習慣讓你在婚姻中維持彼此都舒適的關係。

  

一、每日互相傾聽

兩人在一起久了,每天圍繞柴米油鹽醬醋茶之外的話題屈指可數,久而久之連問話都簡答或懶得應對,這是因為失去了對另一半的好奇心,已經習慣對方的存在,如使用一段時間的手機,不再小心呵護。許多諮商師都鼓勵婚姻中的伴侶應該每日抽出五到十分鐘聊聊今日的瑣事,參與對方的人生,也能讓對方感受到關愛與貼心。

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二、尋找共同的話題和興趣

多年的夫妻若有養育孩子,話題很容易都圍繞在孩子身上,兩人之間反而無話可說。和另一半培養一個共同習慣、興趣,會一起出去做一件事情,例如:聽音樂、爬山、攝影、打羽球等等,利用一點閒餘時光打造共同的生活,慢慢地從單一交集,變化到擁有聊不完的話題。除了興趣,一起做家事也能促進家庭和諧,勞務的分工也會更完善,辛苦的過程體會對方的付出。

    

三、對另一半的付出常常表達感謝

亞洲人害羞的民族性,要開口表達感謝剛開始也許會彆扭極了,但是感謝的話語除了能讓對方感覺被理解,也能提醒自己另一半的付出不是理所當然,而不只是一起生活的「室友」。

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四、慶祝婚姻中的美好小事

慶祝小事聽起來是為了創造儀式感,要頻繁地花大錢舉辦派對或共度浪漫晚餐,但事實上是結合前面提及的溝通與傾聽,可以是升官的慶祝、持續了一個月的運動習慣等等獎勵另一半做的小舉動、藉著小名義,讓家庭每天好像在過節一般歡樂,有助於提升婚姻中對彼此的信任和依賴感。

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五、給予擁抱、親吻,或提高性行為次數

職場、育兒、家庭的問題,很容易導致對性生活性致缺缺,長久下來維持親密感不易,觸摸是人類最早表達親密情感的語言,短短幾秒的親吻、擁抱遠勝言語的陪伴,而性行為控制大腦的荷爾蒙激素,具有相當程度的催情效果,研究顯示一週進行至少一次性行為的夫妻,幸福指數會比較高。

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六、捨棄「對的人」觀念,只有對的時候

女生受到電視劇和童話故事影響,從被灌輸人生必須追尋真愛,否則一輩子都會陷入不幸,但重要的不是人,而是過程,與另一半一同成長,走過人生的路途來到對彼此都了解並舒適的狀態,所以別太早放棄對美好婚姻的期待,有時候從自己出發做一點改變,從此看世界的眼光也會有所不同。

      

圖片來源:《台北女子圖鑑》劇照

  

原文出處:媽媽經

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