不少控制狂常以關心或愛為名控制伴侶，久而久之更演變成情緒勒索。想及時發現身邊的人是否為恐怖情人？心理治療師們在網站《Power of Positivity》提出控制狂的 8 大特徵，不妨參考。
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- 控制狂特徵1：檢查手機
- 控制狂特徵2：不喜歡你的朋友
- 控制狂特徵3：貶低你
- 控制狂特徵4：不喜歡你做決定
- 控制狂特徵5：假設你會說謊
- 控制狂特徵6：常提出建議
- 控制狂特徵7：想知道你所有密碼
- 控制狂特徵8：分秒都要報備
控制狂特徵1：檢查手機
• 以「坦誠相對」、「愛你」為由窺探你的隱私。
• 反覆檢查你的手機和對話記錄。
控制狂特徵2：不喜歡你的朋友
• 佔有慾強、渴望在關係中擁有絕對控制權。
• 不喜歡你與自己選擇的朋友外出。
• 你與朋友見面時就會抱怨。
• 以「遠離豬朋狗友」為由要求你疏遠朋友。
控制狂特徵3：貶低你
• 對關係有過高期望，永遠難以滿足。
• 貶低或打擊讓你自信盡失，變得更易控制。
• 以「我是為你好」為由要求你改變。
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控制狂特徵4：不喜歡你做決定
• 小至約會日程，大至未來計劃都全部想好，不容你提出意見。
• 你做決定時沒有諮詢他的意見，會覺得被排除在外，感到不安及難過。
控制狂特徵5：假設你會說謊
• 即使你沒有「前科」，也總覺得你不老實。
• 將「你有沒有騙我」掛嘴邊，每次你與朋友外出後，都會反覆詢問。
控制狂特徵6：常提出建議
• 以「想幫你」、「想你進步」作包裝提出建議，例如：你應與什麼人來往。
• 你不跟從建議，他會感到不高興。
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控制狂特徵7：想知道你所有密碼
• 想知道你電話、社交平台等密碼，可以隨時控制你的一舉一動。
• 缺乏安全感，想讓你交出所有密碼來證明是個值得信任的人。
控制狂特徵8：分秒都要報備
• 情侶間簡單報備行蹤很平常，他卻要求你每分每秒報備。
• 每次外出都要說得鉅細靡遺，大小細節都要說清楚，否則就會不高興。
※本文由《香港01》授權報導，未經同意禁止轉載。
圖片來源：canva
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