辣媽艾莉絲產後依舊保持少女身材!肌膚素食保養、按摩手法秘訣公開

  • by Maureen
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你可能從螢光幕前認識她,漂亮臉蛋加上開朗大方就像她的代名詞,美麗人妻艾莉絲,脫去藝人包袱,將對家庭、孩子的愛化做行動,把主打永續、健康的產品帶入生活,《唯有機》創立三周年,艾莉絲不僅用一年的時間開發屬於自己的有機保養品,甚至不藏私分享這幾年從少女進階為媽媽,生了兩胎還維持窈窕曲線和Baby face的秘訣原來是這個 ~

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吃素的肌膚

步入熟齡階段的漂亮媽咪艾莉絲,歲月從未在她臉上留下任何痕跡 ~ 提到家庭、事業雖然疲憊的神態藏不住,但臉上瀰漫的是滿滿的驕傲與幸福。二婚甚至走訪法國,對她來說就像人生的轉捩點,開始接觸了有機保養、精油,也開始了自己的「肌膚素食」!就像艾莉絲說的,在自己身上使用的產品,優與劣,在家人和孩子間都有著密不可分的微妙關係,怎麼用得好,保有健康體態?甚至法國女人的美麗秘密是甚麼?她說 : 「紓壓,讓肌膚攝取植物的養分是關鍵。」

    

肌膚要吃對的養分

你可能會好奇,到底肌膚素食是什麼意思?其實就是讓肌膚只吃天然、無化學成分的保養、彩妝品,艾莉絲肌膚素食維持到現在已經四年,不僅看不到熟女肌的細紋、暗沉,近看還微微透出紅潤氣色!艾莉絲也提到,她的孩子是異位性皮膚炎的患者,甚至許多女孩、媽媽也深受過敏、皮膚炎及富貴手等肌膚困擾,但舒緩肌膚最有效的配方,不是強效抗生素,而是「植物性的養分」!以天然護手霜做舒緩、或者植物性肥皂做清洗,不僅能增加肌膚保水度,也能使肌膚回歸最原始的健康狀態 ~ 

    

夏天保濕很重要,尤其是冷氣房

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可能很多人會疑問,夏天黏膩又悶熱,厚重的保濕霜、保養油根本擦不住,一不小心還會引起粉刺產生 ~ 但其實現代人長時間待在冷氣房,肌膚乾燥又緊繃,和冬天時的乾冷狀態不相上下,若沒做好保濕措施,就容易產生細紋、橘皮甚至提早老化。艾莉絲也建議在夏天的冷氣裡,可以以清爽不油膩的杏仁核桃油作鎖水,甚至在辦公室會利用薰衣草純露噴灑臉部提升肌膚保水度,既清爽又能改善肌膚缺水出油的狀況。

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隨身必備提神、紓壓精油

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艾莉絲笑稱,第二胎小兒子就像小惡魔,每天被他鬧得身心疲憊 ~ 對於工作家庭兩頭燒的她來說,提神、舒緩情緒比起化妝打扮自己更來得重要。說到隨身必備小物,不是齡瑯滿目的彩妝產品,或是什麼強效保養品,而是帶點薄荷量感的滾珠精油!有機植物萃取,自然的柑橘、檸檬香氣,是夏天解悶、醒腦的秘密武器 ~ 艾莉絲開完笑說,「當兒子在吵鬧時,只要擦一點在耳後,搭配瓶身底部做按摩,就能瞬間忘憂 ~」

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媽媽最需要學會放鬆,享受自己的me time

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很多人說三十歲是女人的分水嶺,而四十歲則是女人的肌膚低潮期,不只保養品要進階加強,就連身心靈也需要找到釋放的窗口。即將邁入40大關的艾莉絲,在身分上不只是媽媽也是唯有機的老闆娘,但對她來說晉身為媽媽,最需要的不是保養,而是放鬆!「我會三不五時對自己講,要好好照顧自己,不是逼自己每天去健身房,而是睡前擁有自己的me time!」艾莉絲最享受的,就是在小孩入睡後,點起香氛精油,放首輕音樂,還給自己一個可以喘息的空間。

     

精油按摩消水腫、擺脫蝴蝶袖

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已經是兩個孩子媽的艾莉絲,不論過了多久,身材曲線依舊像剛出道時一樣纖細緊實,那些女人最害怕的腋下掰掰肉、鬆鬆腿,在她身上從未留下痕跡!艾莉絲維持窈窕體態的秘密,不是別的,就是精油按摩!天然柑橘萃取質脆按摩油,清爽好吸收,不僅能有效消水腫,還能改善肌膚橘皮、乾澀等問題,再搭配強效按摩手法,讓身材緊緻有光澤。

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第一招 虎口推掰掰袖

將手指併攏,以虎口的凹槽當作按摩棒,由外而內按摩手臂肌肉,清香的香味,搭配按摩手感,不只推去蝴蝶袖,也放鬆一整天上班疲憊的筋骨。

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第二招 小腿按摩

夏天穿短褲最怕腿粗,然而最讓女孩們無奈的,是水腫說來就來敢都趕不走!艾莉絲也提到,她在家會用精油加強腿部按摩,不僅舒緩被高跟鞋操勞的小腿肌,也能藉由雙手向上拉提的按摩,消水腫呢 ~

   

Source : iris_1221_lily@ig



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