找到了 70 個關於 #瘦身 的文章

鄧紫棋的健康瘦身菜單必學!除了燕麥還有「這些」也能吃飽不吃肥

一直給人肉肉印象的鄧紫棋,前陣子成功甩掉嬰兒肥,曬出火辣好身材,引起網民瘋問瘦身方法!被很多人追問「除了燕麥,平時還吃些甚麼」的她最近再度秀出自己的健康瘦身菜單,讓她持續維持好體態但又可以吃飽飽,關鍵就是這3種食物!

徐佳瑩的進化史!從肉肉女變小V臉的瘦身秘訣就靠這3招

還記得第一次見到拉拉就是在《超級星光大道》節目中,10年後的徐佳瑩成功的擺脫「肉肉女」的稱號,看起來反而比剛出道時還要年輕,還曾在一個月內狂甩了3公斤,到底徐佳瑩是怎麼瘦下來的呢?

大馬女神林明禎減肥不減胸!吃「這個水果」+3招就練出川字腹肌

大馬甜心林明禎出席品牌活動大秀川字腹肌,晉升女神的她分享自己雕塑S曲線的秘訣,除了維持運動習慣,飲食控制更是重要,而減肥不減胸的關鍵在於多吃超級水果!

維密超模瘦身食譜公開!Gigi Hadid用低碳水減肥法,25天吃出馬甲線

維多利亞秘密大秀展開,Gigi Hadid和超模們霸氣性感走上伸展台,從飲食菜單、美容保養、健身運動都不能鬆懈,超模們的瘦身食譜菜單,低碳水減肥法不但可以降低體脂,還可以吃自己喜歡的食物!

順嬪張嘉倪產後一週瘦四公斤!不運動也能維持身材的秘訣大公開

說起《延禧攻略》中最美妃嬪你會想到誰?想必是「順嬪」張嘉倪啦!憑藉著標緻臉龐成了新一代仙女代表,即便在生了兩個孩子後,仍維持著穠纖合度的身材,讓人看了好羨慕~雖然順嬪娘娘天生麗質,但後天也沒有怠惰!日前張嘉倪作客大S新節目《Beauty小姐》,更透露了產後瘦身的方法,究竟有哪些獨門秘方呢?就讓我們一起來看看吧~

韓國歐膩減了一半的自己!瘦小腹、練翹臀、甩蝴蝶袖只要學她「這樣做」

韓國歐膩崔高恩幾年前曾胖到65公斤,如今卻成功瘦身,擁有火辣身材,尤其是這肥肚腩變身水蛇腰的模樣,成功讓她獲得超過21萬的粉絲,雖然體重才減少10公斤,但用對正確的方法,讓她健康、不復胖的瘦了下來,到底該怎麼做呢?

開心地減肥才會長久!鄧紫棋狠甩嬰兒肥,就靠「這3種」神奇食物!

一向給人肉肉印象的鄧紫棋,成功甩掉嬰兒肥,日前在社群平台曬出的火辣身材,更讓網民驚呼:她究竟是怎麼辦到的?瘦身有成的她,更對大家喊話:「一年365天,如果300天能健康,已經非常好了。偶爾的大餐不必有罪惡感,千萬別把自己逼得太緊了!

不只瘦還要夠「緊」!小禎爆瘦40kg卻不用剪皮,全靠她天天「這樣做」!

小禎激瘦40kg可說是一個勵志故事,生病發胖的這兩年來,她從來沒想過要變瘦,直到過胖打噴嚏導致椎間盤突出而入院,因為愛女心切才痛定決心減重,畢竟有好的身體才能照顧女兒,一起來看看她做了哪些努力吧!

兩個禮拜就瘦10KG?韓國網紅情侶自創「強力瘦身舞」,數十萬人跟著狂跳甩油

「幸福肥」這個詞是用來形容談了戀愛之後,身材就回不去的情侶們,不過,這樣墮落、癡(吃)肥下去真的好嗎?韓國有對網紅情侶反其道而行,決定一起終結肉肉身材,挑戰兩個禮拜瘦10公斤,自創了超燃脂的強力瘦身舞,現在竟成為比「鄭多燕」瘦身操還火紅的減脂舞蹈。

居然比生之前還瘦!侯佩岑不吃這「兩樣食物」後,不僅皮膚變好、連後背肉都消了!

身為女星,維持身材總是有一套,即使產後再難瘦,她們照樣有辦法瘦下來。侯佩岑就是一個好例子,生完小兒子的她,身型卻比生之前更骨感,怎麼辦到的?聽聽她自己怎麼說。

本網站隱私權政策已於2018年7月10日更新,請至隱私權頁面閱覽並同意新版隱私權政策,若您未點選同意而繼續使用本網站,則視為您已同意新版隱私權政策。