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肉肉臉不見,身材也瘦了一大圈!網友大讚:仙女Selina回來了!她的瘦身菜單這樣吃

常自嘲自己是圓圓的Selina,這回可是在紐約時裝周美出了新高度,不僅是瘦了一大圈,也一甩之前上鏡總是拖垮她的肉肉臉,怎麼辦到的?讓我們來一窺她的瘦身菜單吧!

別說沒告訴妳!「年假吃不胖」秘訣5招

進入新年假期氛圍,在美食大餐、猛嗑零食、發懶狂睡補眠之餘,但也要小心留下肥滿上身、膚況大暴走的後遺症,就以聰明的方式,養成吃不胖體質吧!

年後跟著超模身材養成!破解飲食失調迷思

現在超模當道,時常能在社群網站上看到像是Karlie Kloss 或是 Gigi Hadid分享她們健身或是做瑜珈的照片。

台灣女星接力拼減肥 5小妙招傳授!

演藝圈很殘酷,上相不上相往往取決於瘦不瘦。瘦身妙招推陳出新,台灣女星最近又是靠什麼來維持好身材?編輯帶妳一起窺探她們美麗上鏡的秘密。

怎麼老是瘦不下來?少吃還是變胖?快來看看,你是不是也有這些「發胖壞習慣」?

一定有些人明明特地少吃一點,也有固定在運動,但為何就是瘦不下來?或是好不容易瘦下來了,但沒多久就又復胖了!非常有可能是你也有著“不知不覺養成導致自己變胖的行動或錯誤選擇”的「發胖壞習慣」,快來看看你中了幾個?!

石原聰美變身最美《法醫》破解真相!瘦身3招「甩掉嬰兒肥」

曾被日本女性票選「最想擁有臉蛋」的人氣女星石原聰美,演出《多金社長小資女》、《失戀巧克力職人》後打開知名度,近幾年與山下智久演出的《朝5晚9》、時尚迷人的《校閱女孩》更成為經典代表作,在2018冬季日劇《法醫女王》中擔任「不自然死因研究室(UDI Lab)」中的解剖醫生,利用解剖查明「不自然死亡」為理由的真相,緊湊的劇情讓人超期待!戲劇表現亮眼的她,有著令人羨慕的好身材,她努力的保養與雕塑秘訣3招一起學起來~~

33歲的日模藤井LENA維持40kg好身材,不靠節食,靠得居然是這「4大準則」!

那年我們一起追的日雜模特兒,第一個絕對要提的就是ViVi的當家模特兒藤井LENA,日美混血的她,可說是集甜美性感於一身,是所有男生心目中的女神。身高161cm,33歲的她依舊維持著40kg的好身材,怎麼辦到的?

沒時間運動?!快學日本模特兒都在實行的「順便做運動」瘦身法,再忙碌都不怕!

如果你也是抽不出時間上健身房或下班好累只想回家的人,快來學習連日本模特兒們也都在實行的「順便做」運動,利用刷牙、敷面膜等每日生活必做之事的時刻,邊做運動鍛鍊Body,這種簡單又融入生活的健身法,更能無負擔地持續下去啊!

不敢相信李冰冰已經44歲了!月減10kg以上的瘦子體質全靠「這4招」

完美主義性格的李冰冰,對於身材管理也是嚴苛且不敢懈怠。養成瘦子體質的她,瘦身之路相當艱辛,面對美食只能吃七分飽,堅持每天大量運動,且時刻讓自己處於勤勉的努力狀態,如此正面的態度讓她做任何事都能迎刃而解,就連養成瘦子體質也一樣。

腹肌當道!ELLA、蔡依林完美蜜體絕招大公開

「美」的標準一直在改變,以唐朝的楊貴妃來看,渾圓的身材正式她迷倒唐玄中的秘密!而現在我們除了追求「瘦」、「S曲線」、「小蠻腰」之外,俐落的肌肉線條搭配S曲線的腰部、腹部,更是迷倒眾多男性的原因,就讓天后級的人物告訴妳,如何增加腹部線條,讓妳的性感指數破表!