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最美反派是她!《X戰警:黑鳳凰》潔西卡崔絲坦,40歲身材曲線美炸的秘密全靠這件事

同樣也是科幻經典的《X戰警:黑鳳凰》終於上映了,上映前女主角蘇菲特納(Sophie Turner)話題不斷,不過在看完後,大家對於影中反派潔西卡崔絲坦(Jessica Chastain)更是大喊「美翻了」!

夏天肚子脹氣沒胃口?營養師教你「這樣吃」補充水分還能清宿便

天氣實在太熱了!出門走沒幾步,妝應該都花了,這麼熱的天肌膚容易鬧脾氣,身體也是,會不會覺得悶悶的沒胃口,一直處在彌留狀態?營養師程涵宇指出可能是身體缺水,缺少礦物質了,來聽聽營養師的建議,該補充些什麼吧!

「天鵝頸、直角肩」養成術!6步驟夏天也能擁有「少女背」大膽穿背心也ok!

明明運動很久體脂終於下降,但為甚麼每次照鏡子,總覺得哪裡不對勁?快來看看是不是肩膀出問題了!有些女生過度重訓或是天身基因問題,斜方肌特別凸出或是有圓肩的困擾。夏天想穿細肩帶或是平口衣,就會覺得怎麼穿都不適合!來吧!今天快跟我們一起,睡前幾個小步驟讓你擁有美女們稱羨的「天鵝頸」、「直角肩」!

夏天翹臀就靠它!皮拉提斯界新寵「Pilates Reformer」,連梅根也是狂粉之一!

剛替英國皇室添丁的梅根馬克爾(Meghan Markle),儘管產後身材尚未完全恢復成以前的模樣,但其臨盆前腿還能維持纖細狀態早已羨煞所有孕婦,常常關注梅根的你一定會發現,私底下的她經常在街頭被捕捉抱著瑜伽墊的身影,可謂瑜珈的狂熱份子!而她曾分享到自己迷上近年來健身界最火熱的皮拉提斯進階版「Pilates Reformer」,究竟這個運動為何成為梅根的最愛呢?讓儂編來解釋給你聽!

《羋月傳》皇后劉濤41歲肌膚完勝少女!夏天全靠4款果汁排毒減脂

大家還記得在《羋月傳》中飾演皇后羋姝的劉濤吧!在戲裡雖然是一位陰險的皇后,但私底下的她是養身運動控,就算是已經過了40歲,肌膚狀態根本是少女,常常在社群上紀錄自己的運動養身過程,最近分享夏天排毒減脂果汁,趕快來試一下吧!

51歲蕭薔擁馬甲線登外媒!一字馬、劈腿難不倒,出道30年依舊擁逆天美貌全靠3件事

台灣美人再登國際版面,擁有台灣第一美女稱號的蕭薔好久不見,近期出演電影《越獄》更有最美典獄長美名,更是被英國《每日郵報》報導,出道30年越活越年輕,而她的逆天長腿和完美體態就靠簡單的這3件事。

吃沙拉不會瘦反增胖?打破你長久的錯誤觀念,想減肥應該「這樣吃」!

什麼!別跟儂編開玩笑了,吃沙拉竟然不會瘦?許多愛美想瘦的女孩一定都和儂編有過同樣的境遇,三餐不敢亂吃,能吃少就吃少,而沙拉似乎也成為我們肚子餓時的首選。不過,女孩們,快先丟掉手邊的輕食菜單,想要瘦得健康有效率,「沙拉」可不能沒有規律地亂吃!

感動哭!小禎半年激瘦40公斤,源於母女之愛

藝人小禎在半年時間剷掉40公斤,重回當模特兒時期的魔鬼曲線身材,前陣子卻被自稱是台北醫學院的某病友向《蘋果新聞網》爆料,說她前年12月曾赴北醫減重科做切胃手術,才從110公斤飆瘦到60公斤。但其實她成功對抗多囊性卵症候群的契機,都是來自於牽掛女兒的心,這種堅強,當過媽媽的才懂。

腿細視覺增高10公分!超簡易6招擊退下半身肥胖,打造美模級筷子腿

瘦身瘦了半天,到底有沒有瘦到對的位置!想要有腰身,纖細美腿、手臂,這些女孩們最在意的局部,真的不是說要瘦就瘦,除了運動之外,飲食的控制也非常重要,更重要的是需要改變平時的生活習慣,才能夠瘦得勻稱、瘦得漂亮,只要比例對了,你也可以成為矮子界的林志玲!

減肥失敗原來是「濕氣」惹的禍!學Hebe用這招排濕,維持健康好體態

怎麼減身上的大肚子卻怎麼也消不掉,或許不是減重方式出問題,而是妳身體裡的溼氣在作怪啦!空靈女神田馥甄(Hebe)除了有渾厚清亮的好嗓音,她宛如18歲的好氣色和健康體態更是人人有目共睹,私底下的她,愛吃什麼就吃甚麼,從不用身材壓力虧待自己,不過比起吃,她更重視的,是體內濕氣的代謝!紅潤蘋果肌,窈窕輕盈的身段,全靠這杯私房養身茶!

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