冬天洗澡敏感肌「沐浴乳」怎麼選?皮膚專家指點5大觀念,解決乾癢這個成分要小心

冬天洗澡敏感肌「沐浴乳」怎麼選?皮膚專家指點5大觀念,解決乾癢這個成分要小心

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天氣轉冷,更讓人依賴洗澡時那片刻的暖意~不過要小心了!若妳屬於肌膚敏感、容易乾燥脆弱者,洗熱水澡、使用錯誤的沐浴乳更容易造成肌膚的刺激~那到底沐浴乳該怎麼挑選?洗澡儀式中又該注意哪些地雷?綠藤生機肌膚保養專家指點五大重點觀念,妳都掌握了嗎?

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1/避開強效去油成分

source : Sabon

敏感肌膚由於天生皮脂分泌較少、角質層薄,面對外來的熱刺激、強效清潔成分,比起一般肌膚更容易受到傷害,因此在木與產品的挑選上,首先"溫和"是重點,那溫和的定義又包含哪些呢?專家分享,市面上常見的沐浴產品中,多半添加SLS/SLES介面活性劑來加強清潔效果,然而這樣的成分洗後會讓肌膚乾燥、去油效果過強,反而更容易因過度清潔造成二度刺激,敏感肌必須要避免!甚至像含有磨砂顆粒、果酸等成分的品項,也不建議選用。

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2/迷人香味要小心

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除了要適度地平衡肌膚原有的防護屏障與油分,若妳屬於香氛控,那麼香味的挑選上也得小心!像是市面上許多香氣濃烈,甚至持香力高的沐浴產品多半使用到化學合成的香精,甚至為了使泡沫更綿密、洗澡感受更療癒,有些還會添加增稠劑!專家提醒,在選購過程中建議避開化學香精、香氣濃度高且持久的品項,並且從色澤質地觀察,其是否有添加合成色素與增稠劑,更能有效預防肌膚刺激。

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3/保濕成分精準掌握

source :Fer à cheval

不光是在成份上有地雷要謹慎避開,當然也有成分是對敏弱肌膚友善的處方!對於敏弱肌膚來說,最需要的就是保濕、滋潤與穩定修護,因此洗澡過程與洗澡後的保濕與保養就相當重要!專家提到,像是成分中含有β-葡聚醣、脂質和碳水化合物、植物油、植物蠟、天然保濕因子,又或者甘油、燕麥萃取等溫和保濕舒緩配方的沐浴品就是很好的選擇。

   

       

4/拿捏沐浴乳用量

source : Polina Tankilevitch@pexels

了解了成分上的學問,使用過程也有小細節要注意!在使用量上,若只是日常清潔,可以先拿捏在五十元硬幣至小餅乾大小的份量,使用過程若沒有不適,則可酌量增加用量,倘若使用後覺得太乾淨、乾澀感明顯,那麼勢必就得減少用量。

   

5/以溫水清潔

source : Andrea Piacquadio@pexels

不僅過度清潔是肌膚刺激的隱患,水溫的熱傷害也容易引發敏弱肌膚的不適反映!專家提醒,在水溫的控制上,由於溫度越高洗去肌膚表層油質的效果越強,因此若屬於敏弱肌膚建議使用和體溫相接近的水溫即可,便能避免肌膚的脆弱加劇喔!

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