冬季保養重點該注意哪些？皮膚專家解答3大保濕成分利與弊：玻尿酸誰更需要？神經醯胺敏感肌必須天天用

不論是台灣忽冷忽熱不穩定的氣候，亦或者外出旅遊需面臨的乾燥空氣、空調暖氣攻擊，「保濕補水」都是你我四季保養儀式中的必修課！但市面上關於保濕的成分選擇那麼多，玻尿酸、B5、神經醯胺...到底自己的肌膚需要哪一種？適合的補水成分又該怎麼挑？皮膚專家精準分析三大成分，為你指點迷津！

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熟齡肌膚不能少：玻尿酸

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說到保濕，多數人第一時間便聯想到：玻尿酸！但你真的懂玻尿酸嗎？台灣醫美保養Dr.May皮膚專家解惑，事實上玻尿酸（Hyaluronic Acid）是一種葡萄胺聚糖（Glycosaminoglycan），其擁有很強的親水性，人體會自體生成，但也會隨著年齡增長而逐漸流失。然而，當玻尿酸流失，不光會影響肌膚的保水度，也會連帶降低皮膚的緊緻與彈性，因此若你因年紀、生活作息而出現蒼老、疲憊、膚觸粗糙、鬆弛等狀況，則很需要適度的玻尿酸為你修復彈力、細紋，減緩肌膚水分流失。

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敏感肌的守門員：維他命原B5

Ron Lach@pexels

這幾年維他命原B5大勢盛行，更成為許多美容品牌的研究目標。但B5到底在紅甚麼？Dr.May皮膚專家點出，由於B5相形於其他保濕因子，皮脂膜的結構更相近，且擁有極佳的吸水、鎖水特性，因此不僅能提高保濕的效力，對於肌膚舒緩、修復、穩定效果也相當有感！尤其當你肌膚容易因換季而不穩定時，B5是一項很好的補水入門單品。

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急救修復必需：神經醯胺

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最後，最讓人搞不懂的成分，莫過於：神經醯胺！神經醯胺時常出現在醫美術後的修復保養品中，但多數人卻不曉得自己為何需要它！林口台北長庚紀念醫院皮膚科主治醫師陳俊賓醫師解釋：神經醯胺(Ceramide)是肌膚屏護功能的主角，能夠抑制外部刺激和防止水分蒸發，維持肌膚穩定。但乾敏肌天生缺乏神經醯胺，又或者特殊美容後角質極敏弱，導致肌膚無法好好發揮屏護作用，則容易出現搔癢、刺激、乾崩，甚至在上粧時難以遮蓋這些粗糙瑕疵。因此當肌膚出現敏感、脆弱狀況時，便可以選擇有著較強修復力的神經醯胺作急救。