• 跟風吃「龜苓膏」小心身體越吃越涼!消暑聖品有這5種症狀的人,小心吃錯反傷身


    為了慶祝台灣疫情慢慢控制(歡呼),及連續幾天零確診的好消息,我們防疫戰士阿中部長特別為媒體準備「龜苓膏」,來象徵確診病例歸零啦!超人氣部長近期甚至成了超強業配王,不少阿中迷們也跟風買來吃,瞬間讓不被討喜的龜苓膏成為網路上熱搜關鍵字?不過龜苓膏真的是人人都能吃嗎?中醫師提醒,被列為清熱消暑聖品的龜苓膏,雖然看似平易近人,若是有這5種症狀的人,建議別吃,小心吃錯反傷身!

                                   

    「龜苓膏」裡面真的有烏龜?

    自古以來龜苓膏一直都是華人偏愛的保健聖品之一,但真的如其名,裡面真的有烏龜成分嗎?確實如此,「龜」指的是龜板,也就是烏龜的甲殼,而「苓」指的便是土茯苓。過去傳統的龜苓膏製作,主要以龜板及土茯苓為主藥材,取其性寒、味甘,含有豐富的骨膠原,適度攝取有滋陰潛陽、補腎健骨、養血補心和止血的作用。再加上其他藥材的加持,有清熱、解毒、解暑、利濕作用等功效,長年來一直都被民間視為清熱消暑的好幫手!

                                    

    但由於現今動保意識抬頭,市面上真正用龜板製成的龜苓膏,已非常少見,取而代之使用「仙草」或「洋菜」讓成品凝結成凍,食用後仍有清熱消暑的效果!但中醫師也提到,由於龜苓膏屬性畢竟偏涼,因此也不是每個人都適合。若未適度對症食用或攝取過量,可能會因太過寒涼,而使身體產生不適!

    延伸閱讀:抹茶特調、水果茶消暑一夏!《辻利茶舖》、《agnès b. CAFÉ》同推人氣新飲品

                   

    消暑聖品「龜苓膏」,夏天吃對還能降火、解毒甩暑氣!

    一般來說,龜苓膏夏天或作為宵夜來吃比較合適。因為它能夠滋陰清熱,可以對付因天氣炎熱造成心煩、痤瘡、咽喉痛、口燥咽乾、便祕、小便短澀、尿路感染及婦科炎症、失眠多夢;或因為工作熬夜、夜生活較晚入睡,容易出現上述陰虛火旺症狀的朋友食用。但如果只是短暫的嘴巴破、口乾舌燥、失眠,容易長痘痘者,吃幾天退火後就不建議繼續食用喔!

    延伸閱讀:炎夏冰品總攻略!剝皮香蕉冰、沙士冰7大話題甜品讓人選擇障礙啦

                         

    龜苓膏爆紅!中醫師提醒有這5種症狀不宜食用!

    1.龜苓膏性涼清熱,婦女月經期間及孕婦不宜大量食用。

    2.外感表證、體質虛寒、脾胃虛弱、食欲不振、腹瀉便溏者也不宜食。

    3.龜苓膏含糖,糖尿病患者不宜多吃。

    4.空腹服用易致腹瀉,不宜空腹食用。

    5.龜苓膏成分中含金銀花,有G6PD缺乏者(俗稱蠶豆病)不宜食用。

                                 

    Source:Pinterest

    編輯整理:路雯涵

    加入Bella  LINE@ ,成為儂粉每周五抽時尚小禮

    加入好友


    YOU MAY ALSO LIKE
    做自己,最時尚
    DARE TO BE YOURSELF.
    DARE TO BELIEVE.
    cover
    訂閱我們的電子報,每週收到潮流時尚美容觀點
    追蹤我們,不錯過Bella儂儂第一手流行訊息
    加入 Bella 儂儂會員,可搶先試用體驗我們提供的產品
    COPYRIGHT © 2021
    NONG-NONG GROUP LIMITED ALL RIGHTS RESERVED.

    本網站隱私權政策已於2018年7月10日更新,請至隱私權頁面閱覽並同意新版隱私權政策,若您未點選同意而繼續使用本網站,則視為您已同意新版隱私權政策。