• 踏出時髦運動的第一步!如何選「對」運動內衣最重要(內有影音)



    在購買運動內衣前,首先我們要先弄清楚其強度分類,簡單來說強度也就是支撐性,舉我們最容易接觸到的運動——慢跑,慢跑運動會造成的胸部晃動十分嚴重、強烈,需要高度支撐的bra,所以可分類為高強度運動,而瑜伽、伸展等運動較為舒緩,也不容易在運動時讓肉肉跑來跑去,可分為低強度運動,其實這件事也是很見仁見智,有些人比較沒安全感,有些人需要舒適性,所以在選購時並沒有所謂一定要怎樣或怎樣,只是不論是什麼強度、支撐幸的運動內衣都一定要選對尺寸,接下來就讓《Bella儂儂》帶著妳細細了解女孩們在運動時胸前的二三事。

    ▸ 女生身體的變化=運動內衣的重要性


    女生的身材會一直隨著時間變化,但27歲38歲兩個時間點會是最關鍵的轉捩點,也就是說基本上妳的身材就會停留在這兩個年紀,當然我們可以透過運動來改變身材,但隨著年紀增加,胸部的脂肪增加、乳腺減少,會使得胸部變的較柔軟、缺乏彈性,運動時產生大幅度的晃動,我們便需要在不同的時期挑選不同的運動內衣,依照人、事、時、地來穿著運動內衣,以免造成身體的負擔!

    ▸ 運動內衣與一般內衣的差別


    一般內衣
    1. 一般內衣材質為絲線及棉線材,大量流汗時無法快速排汗
    2. 一般內衣有鋼圈,穿著運動容易與皮膚造成磨損
    運動內衣
    1. 運動內衣材質以快速透氣、吸溼排汗等機能性材質做成
    2. 能夠完整貼合身體,包覆支撐

    ▸ 穿對尺寸的必要性


    撇除強度等等不談,挑選運動內衣最重要的一步就是量對尺寸!根據調查,百分之80%的女性都沒有穿對運動內衣尺寸,導致運動過程中胸部上下晃動的振幅可能達21cm,然而只要穿對運動內衣便可以降低73%的胸部晃動。

    ▸ 挑選運動內衣的3步驟


    1.測量尺寸
    穿著輕便T-shrit並保持自然呼吸,不要閉氣。
    2.依照對照表格挑選對應尺寸:
    不同品牌會有不同的尺寸規格,務必按照該品牌的規格購買。
    3. 挑選對應運動強度高度支撐:
    高強度運動→拳擊、跑步、舞蹈、有氧運動
    中度支撐:中強度運動→健身訓練、自行車、球類運動
    低度支撐:低強度運動→瑜珈、彼拉提斯、芭蕾伸展操

    ▸ 務必在購買前檢測運動內衣尺寸是否正確


    1. 肩帶維持1根手指的寬度
    2. 深呼吸,感覺是舒適的不會過緊或呼吸困難
    3. 下圍水平狀態要能維持2根手指的寬度 
    4. 向上伸展,確認下圍不會滑動
    5. 身體向前傾,左右扭動,確認是否壓迫或是有縫隙

    ✶ 最後用30秒4個動作,確認妳的運動內衣有沒有選得好、選得巧!

    ➤ adias 2107秋冬帶著女生以Y型運動內衣出擊!



    在此編輯一定要大推這件adidas高度支撐運動內衣,它是一體成型罩杯式設計,提供最完整的包覆性,並搭配三段式可調背扣,能因應個人身型尺寸調整,編輯最在意的地方是它也提升了穿脫方便性!另外,Y型強化肩帶設計能在高強度運動中保持絕佳穩定度,讓我們不管怎麼動都不會怕肉肉掉出來!

    ➤ 同場加映:為什麼運動時需要一件緊身褲?


    說真的,就連梨形身材的編輯都恨透了穿緊身褲運動,根本缺陷全都漏,但當妳越來越投入運動之中,妳就會發現運動裝備的機能性就是有那麼一回事!在運動時不但能幫助到妳的運動成效,更是保護身體和皮膚十分重要的配備,2017年秋冬adidas推出中度壓縮緊身褲,採CLIMALITE高科技面料,能夠確實吸濕排汗,提供運動時所需的彈性,此外高腰設計能夠包覆小腹容易被擠出來的肉肉,偷偷地達到修身效果,同步給予訓練中所需的包覆性,相較其太過花俏或太黑的緊身褲,灰底加上線條設計,更顯修長俐落。

    ✶ 【編輯大推】女子運動裝備最佳選購地點——adidas西門漢中門市


    adidas西門漢中門市已經在6月正式開幕,完整四層樓的購物空間提供了最齊全的商品選項,包含當含當月最新主打商品、跑步、訓練、籃球、足球等全系列鞋款,分別在3樓及4樓打造成全男子與女子訓練系列的選購空間,也就是說,只要直上4樓,一整層都會是女子訓練系列商品,讓女孩們在首次面對運動內衣、緊身褲等品項時都可以放輕鬆挑選!


    4樓的女子訓練系列很清楚的分類出各種運動需要的裝備,且門市店員都會給予最高度協助與支持,女孩們真的不用怕自己來買裝備會挑不到對的和適合自己的款式。



    再往裡面走一點就能看見一整面專屬於運動內衣的展示牆,從低強度、中強度到高強度運動,adidas十分細心的區分類別與款式,並隨時備有量尺,讓妳絕對能夠購買到最適合自己的尺寸。


    4樓的女子訓練系列選購空間還備有2間獨立的試衣間,配置寬敞明亮並在試衣間裡頭就備有大鏡子,說真的編輯每回買衣服,尤其是較私密的或緊身或是最近發怕的時期,真的超害怕走出來才看得到鏡子的那種試衣間,實在太尷尬了啦!相信許多女生在購買運動內衣這件事也是有點害羞,一個完善、舒適的試衣空間真的很重要。

    adidas西門漢中門市
    地址:台北市萬華區漢中街69號
    營業時間:早上 11:30-晚上 22:30
    客服專線:(02)2509-5900



    #關於作者

    Edie Lai

    作者圖片
    #作者相關文章
    正妹藝術家江宥儀 John Yuyi 憑時尚才華入榜!富比世 2018 最具潛力傑出人士名單公布
    正妹藝術家江宥儀 John Yuyi 憑時尚才華入榜!富比世 2018 最具潛力傑出人士名單公布
    celebrities - 11 Oct 2017
    優雅不敗! AIGLE 用法式優雅暖時尚 綻放女人的動人身影
    優雅不敗! AIGLE 用法式優雅暖時尚 綻放女人的動人身影
    shoes - 23 Nov 2017
    羽絨之王Moncler力捧的時尚Icon Mr. Moncler是誰?環遊世界後明天正式踏上香港
    羽絨之王Moncler力捧的時尚Icon Mr. Moncler是誰?環遊世界後明天正式踏上香港
    shops - 15 Nov 2017
    YOU MAY ALSO LIKE
    做自己,最時尚
    DARE TO BE YOURSELF.
    DARE TO BELIEVE.
    cover
    訂閱我們的電子報,每週收到潮流時尚美容觀點
    追蹤我們,不錯過Bella儂儂第一手流行訊息
    加入 Bella 儂儂會員,可搶先試用體驗我們提供的產品
    COPYRIGHT © 2020
    NONG-NONG GROUP LIMITED ALL RIGHTS RESERVED.

    本網站隱私權政策已於2018年7月10日更新,請至隱私權頁面閱覽並同意新版隱私權政策,若您未點選同意而繼續使用本網站,則視為您已同意新版隱私權政策。