• by Maureen
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• 19 Aug 2026
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• body&soul

• #牛肉麵
• #健康飲食
• #台灣美食

一碗熱騰騰的牛肉麵，是台灣人再熟悉不過的日常美食，近日更因新聞話題，讓全民對牛肉麵的關注度再次提高。但濃郁湯頭、大塊牛肉與澱粉組合，也讓不少正在控制飲食的人吃得有些罪惡。其實，從中醫角度來看，牛肉本身反而是具有補益性質的食材，真正左右一碗牛肉麵健康與否的關鍵，往往藏在湯頭、配料、調味，以及「什麼時候吃」。彰化馬光中醫診所劉宗昇醫師專業指點：牛肉麵正確吃法、健康飲食觀念，依照季節與個人體質調整飲食對策，牛肉麵也能吃得開心又低負擔。

• by CHU
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• 24 Jun 2026
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• novelty

• #馬爾地夫
• #紐西蘭
• #禁菸

英國政府最近對於年輕人的「保護」手段，越來越直接，不只禁止年輕人使用社群，近日他們通過的《菸草與電子煙法案》，也在全球引起極大的討論聲浪。