• by Heho健康
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• 20 Dec 2024
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• body&soul

• #保暖
• #泡腳
• #養生觀念

最近寒流來襲、氣溫驟降，身體的保暖成為保養健康的重中之重，而一般人在冬天最容易出現手腳冰冷的狀況，特別是足部因為位於人體血液循環的末端，如果不常運動，極可能造成氣血循環不良，所以除了隨時保持足部的溫暖之外，每天固定泡腳，也是促進足部血液循環、放鬆助眠，在冬天養生的好方法。談到泡腳，那可是有講究，包括水溫、器具、水量、時機與時間，都需要特注意。

• by Jess
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• 11 Jan 2024
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• body&soul

• #泡腳
• #養生觀念
• #秋冬必備

許多人泡腳會使用足浴包、中藥包或浴鹽，但其實加入精油是最簡單的做法，精油香氣順著熱水的蒸氣上升，幫助讓你全身心的徹底放鬆，儂編就來為大家推薦最適合泡腳的精油，以及介紹他們的特殊功效！

• by FunNow
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• 02 Oct 2023
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• body&soul

• #腳底按摩
• #松江南京站
• #按摩推薦

每天在松江南京辦公商圈奔波的你，想按摩但又不想跑太遠嗎？本篇精選 10 間近松江南京站、南京復興站的質感按摩店家，下班後走路就可以到！讓你優雅地享受一天的 Me Time 療癒時光～