找到了 1 個關於 #七草粥 的文章

年後腸胃卡卡、消化不良?學習日本「七草粥」飲食智慧:低油低鈉、補纖維不刺激,3步驟在家就能煮

年後腸胃卡卡、消化不良?學習日本「七草粥」飲食智慧:低油低鈉、補纖維不刺激,3步驟在家就能煮

每年1月7日,日本都有吃七草粥的傳統。這道清淡米粥不只象徵新年節氣轉換,也被視為年後調整腸胃的關鍵飲食。在連日高油高鹽後,以低刺激飲食讓身體慢慢回到穩定狀態。

cover
做自己,最時尚
DARE TO BE YOURSELF.
DARE TO BELIEVE.
Bella Logo black
Newsletter
訂閱我們的電子報,每週收到潮流時尚美容觀點
Social
Be our friend
加入 Bella 儂儂會員,可搶先試用體驗我們提供的產品
COPYRIGHT © 2026
NONG-NONG GROUP LIMITED ALL RIGHTS RESERVED.