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    找到了 1 個關於 #脾 的文章

    大餐吃太飽、胃脹氣怎麼辦？中醫師推薦 3 款「解膩茶飲」：「這杯」不僅暖身，還能補回熬夜氣色

    大餐吃太飽、胃脹氣怎麼辦？中醫師推薦 3 款「解膩茶飲」：「這杯」不僅暖身，還能補回熬夜氣色

    歲末聖誕聚餐不斷，高油高糖飲食容易讓腸胃出狀況。中醫師提醒，冬季是調理脾胃關鍵期，把握不過量、少冰冷、多溫補原則，搭配中醫食療茶飲，有助減輕負擔、穩定情緒與睡眠，讓節慶吃得暖心又健康。

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